{"title":"Kathrin Szabó","description":"\u003cp\u003eKathrin Szabo restaurierte einst die Fenster des Kölner Doms, heute widmet sie sich den unsichtbaren Rissen im menschlichen Nervensystem. Ihr Weg von der Glasrestauration zur Traumaarbeit ist geprägt von persönlicher Transformation – von der Überwindung einer langjährigen Essstörung bis zur späten ADHS-Diagnose. Bereits 2012 erreichte sie mit ihrem Blog über bindungsorientierte Erziehung ein Millionenpublikum. In ihrer Wahlheimat USA entdeckte sie schließlich den Atem als ihr kraftvollstes Werkzeug. Heute erreicht sie mit ihrem Podcast „Frau Leben“ und auf Instagram eine stetig wachsende Community mit fundierter, nahbarer Traumaaufklärung. In ihrer Arbeit verbindet sie Atemarbeit, Nervensystemwissen und somatische Ansätze und begleitet Menschen in Online-Coachings sowie auf Retreats, unter anderem in der marokkanischen Wüste. Sie lebt seit 2017 mit ihrer Familie in den USA und liebt das bunte Leben.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mit-jedem-atemzug-zurueck-zu-dir-kathrin-szabo-taschenbuch","title":"Mit jedem Atemzug zurück zu dir","description":"\u003cb\u003eDein Atem erinnert sich – deine Begleitung bei der Traumalösung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieser Ratgeber verbindet \u003cb\u003ewissenschaftlich fundiertes Traumawissen \u003c\/b\u003emit \u003cb\u003epraktischer Atemarbeit \u003c\/b\u003eund schafft damit eine Brücke zwischen Verstehen und Heilen. Die Autorin erklärt nicht nur, was ein \u003cb\u003eBindungs- und Entwicklungstrauma \u003c\/b\u003eist und wie es im \u003cb\u003eKörper \u003c\/b\u003ewirkt, sondern zeigt konkret, wie der \u003cb\u003eAtem als kraftvolles Werkzeug \u003c\/b\u003ezur \u003cb\u003eTraumaintegration \u003c\/b\u003egenutzt werden kann: regulierend zur Nervensystemberuhigung und aktivierend, um Trauma im Körper zu lösen. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJedes Kapitel endet mit einer geführten \u003cb\u003eAudio-Übung\u003c\/b\u003e, die per \u003cb\u003eQR-Code \u003c\/b\u003eabrufbar ist. Keine graue Theorie, die schnell wieder vergessen wird, sondern \u003cb\u003ekonkrete Anleitungen\u003c\/b\u003e, die sofort wirken. Die Leserinnen und Leser bekommen ein komplettes „\u003cb\u003eAtem-Rezeptbuch\u003c\/b\u003e“ an die Hand, um sich zu verankern, wenn alles zu viel wird. Die Zutaten sind:\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e• der Atem als Mittel, um wieder im Körper anzukommen\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e• traumasensible Körperarbeit\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e• Selbstmitgefühl \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e• die wiederentdeckte innere Stimme\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDie \u003cb\u003eAtem- und Traumacoachin \u003c\/b\u003ehat selbst viele Jahre unter ihrem \u003cb\u003eKindheitstrauma \u003c\/b\u003egelitten, inklusive \u003cb\u003eBorderline-Diagnose\u003c\/b\u003e, zwanzig Jahre \u003cb\u003eBulimie \u003c\/b\u003eund der tiefen Überzeugung, ein Totalausfall zu sein. Der Atem war ein wichtiger Schlüssel auf ihrem Weg zu Integration und Heilung ihres Traumas – und ist es bis heute. Die klare Botschaft der Autorin ist: \u003ci\u003eAlles, was uns nicht mehr dient, darf gehen – mit dem nächsten Atemzug.\u003c\/i\u003e","brand":"Kathrin Szabó","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55492345397575,"sku":"9783424155266","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mit-jedem-atemzug-zurueck-zu-dir-taschenbuch-cover.webp?v=1792479557"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/kathrin-szabo-autor-kollektion.webp?v=1792479553","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/kathrin-szabo.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}