{"title":"Katharina Nachtsheim","description":"\u003cp\u003eKatharina Nachtsheim ist Journalistin und betreibt zusammen mit Lisa Harmann das Blog-Magazin STADT LAND MAMA, einen der erfolgreichsten Eltenblogs Deutschlands. Sie hat drei Kinder und lebt mit ihrer Familie in Berlin.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"wir-alle-sind-familie-katharina-nachtsheim-gebunden","title":"Wir alle sind Familie","description":"\u003cp\u003eDie Autorinnen von »Stadt Land Mama«, tun das, was sie in ihrem bekannnten und beliebten Elternblog tun: Sie haben zehn reale Familien interviewt und ihre berührenden Geschichten aufgeschrieben. Von einfühlsamen Illustrationen begleitet, erzählen sie zum Beispiel von Malchim, der mit seinen Eltern aus Syrien geflüchtet ist, von Mia, die seit ihrer Geburt nicht laufen kann, von Linnea, die mit acht Geschwistern aufwächst und von Luis und Paul, die zwei Mamas haben. So kunterbunt, wie die Geschichten sind, so vielfältig kann Familie sein. Ein Buch, das den kleinen Lesern zeigt, dass jede Familie besonders und doch ganz normal ist und dass sie alle eins verbindet: Liebe.\u003c\/p\u003e","brand":"Katharina Nachtsheim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53116413739335,"sku":"9783737361286","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wir-alle-sind-familie-gebunden-katharina-nachtsheim.webp?v=1768166411"},{"product_id":"1-minuten-selfcare-fuer-mamas-katharina-nachtsheim-gebunden","title":"1-Minuten-Selfcare für Mamas","description":"\u003cp\u003eFühlst du dich in deinem Alltag mit Kind häufig müde und erschöpft? Verloren zwischen Lego-Steinen, Mental Load und Bergen schmutziger Wäsche? Mit „1-Minuten-Selfcare für Mamas“ findest du neue Kraft in nur 60 Sekunden. Katharina Nachtsheim, Mutter von vier Kindern und Gründerin des bekannten Blogs STADT LAND MAMA schenkt dir in ihrem neuen Buch alltagstaugliche 1-Minuten-Impulse für mehr Energie, starke Nerven und innere Ruhe. Ob Mini-Pausen, stärkende Mantras oder Übungen: Diese kleinen Selfcare-Momente passen in jeden Tag und helfen dir, Grenzen zu setzen, alte Glaubenssätze loszulassen und deinen Wert jenseits von Perfektionismus und To-Do-Listen zu erkennen. So lernst du, nicht nur für deine Familie, sondern auch für dich selbst gut zu sorgen – ganz ohne schlechtes Gewissen. Freu dich auf kleine Übungen, die in jeden Tag passen, und spüre, wie dein Selbstwertgefühl, deine Leichtigkeit und Freude ganz natürlich wachsen. Gönn dir lieber jetzt als später deine wohlverdiente Minute für dich selbst.\u003c\/p\u003e","brand":"Katharina Nachtsheim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53797924045127,"sku":"9783758904097","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/1-minuten-selfcare-fuer-mamas-gebunden-cover.webp?v=1777305897"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/katharina-nachtsheim-autor-kollektion.webp?v=1769125945","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/katharina-nachtsheim.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}