{"title":"Julia Bauer","description":"\u003cp\u003e Julia Bauer ist Lektorin, Ghostwriterin und Autorin. Seit 13 Jahren arbeitet sie als freie Lektorin vor allem im Bereich Food und Wellbeing. Durch die enge Zusammenarbeit mit Köchen und Patissiers wurde sie zur Spezialistin für Kulinarik. Neben ihrer Leidenschaft für Kochen und gesunde Ernährung, hat sie Aus- und Weiterbildungen zur systemischen Achtsamkeitscoachin, Mental-Health-Coachin und Meditationslehrerin absolviert. Ihr Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich zu Hause im eigenen Leben zu fühlen und sich seiner ganz persönlichen Ressourcen bewusst zu werden, um das beste Leben zu führen – immer mit dem Wissen, dass dies jeden Tag anders aussehen darf.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"selfcare-kitchen-julia-bauer-gebunden","title":"Selfcare Kitchen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSelfcare Kitchen: Rezepte und Rituale für mehr Achtsamkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKochen ist weit mehr als reine Nahrungszubereitung. Es bietet Ihnen die tägliche Chance auf eine wohltuende Auszeit. In Kooperation mit der erfolgreichen Zeitschrift \u003cstrong\u003eFlow\u003c\/strong\u003e ist dieses einzigartige Buch entstanden. Es verbindet frische, unkomplizierte \u003cstrong\u003eRezepte\u003c\/strong\u003e mit wertvollen Momenten der \u003cstrong\u003eAchtsamkeit\u003c\/strong\u003e. Entfliehen Sie dem Alltag und entdecken Sie, wie Sie am Herd neue Energie tanken, besser schlafen und innere Ruhe finden. Das Konzept funktioniert völlig ohne Dogmen und Druck. Sie erhalten stattdessen viel Leichtigkeit und genau den Raum, den Sie gerade brauchen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKleine Pausen für Körper, Kopf und Seele\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses liebevoll gestaltete Werk schafft echte Inseln der Entspannung. Zwischen den alltagstauglichen Rezepten finden Sie sanfte Übungen, kurze Meditationen und inspirierende Rituale, die Sie direkt und einfach umsetzen können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIhre Vorteile mit diesem besonderen Buch:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntspannte Rezepte:\u003c\/strong\u003e Frische und unkomplizierte Gerichte, die Sie ganz leicht nachkochen.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInseln der Ruhe:\u003c\/strong\u003e Kurze Meditationen helfen Ihnen, den Stress effektiv loszulassen.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFreiheit pur:\u003c\/strong\u003e Ein Konzept ganz ohne Zwang, das sich Ihrem Leben flexibel anpasst.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNeue Balance:\u003c\/strong\u003e Fördert Ihre innere Mitte und unterstützt einen erholsamen, ruhigen Alltag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWunderschön gestaltet: \u003c\/strong\u003eEin liebevolles Geschenk an dich selbst oder einen lieben Menschen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eGönnen Sie sich diese wertvollen Momente für sich selbst.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Julia Bauer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53797998428487,"sku":"9783833899706","price":36.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/selfcare-kitchen-gebunden-cover.webp?v=1777306830"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/julia-bauer-autor-kollektion.webp?v=1777306827","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/julia-bauer.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}