{"title":"Jon Kabat-Zinn","description":"\u003cp\u003eProf. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten. \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gesund-durch-meditation-jon-kabat-zinn-gebunden","title":"Gesund durch Meditation","description":"\u003cp\u003eAufgrund des enormen Erfolgs von Gesund durch Meditation kommt nun endlich die ungekürzte, neuübersetzte Ausgabe des Weltbestsellers. Das wissenschaftlich fundierte Meditationsprogramm MBSR (Mindful Based Stress Reduction) basiert auf Achtsamkeits-, Atem- und Yogaübungen und wird inzwischen auch in Europa in immer mehr Kliniken eingesetzt. Es hilft nachweislich bei Stress und Schmerzen und eignet sich für jedermann zur besseren Bewältigung seines Alltags. Die Neuausgabe ist das unverzichtbare Standardwerk für alle, die sich intensiver mit dieser Methode befassen wollen.\u003c\/p\u003e","brand":"Jon Kabat-Zinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53110950003015,"sku":"9783426291931","price":48.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/gesund-durch-meditation-gebunden-jon-kabat-zinn.webp?v=1768031470"},{"product_id":"gesund-durch-meditation-jon-kabat-zinn-taschenbuch","title":"Gesund durch Meditation","description":"\u003cp\u003e»Gesund durch Meditation« ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yoga-Übungen. Das Phänomen Stress wird hier anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte innere Haltung und Einstellung zum Leben angeboten. Die beliebte Kurzfassung von »Gesund durch Meditation« erscheint hier wieder als Taschenbuch-Neuausgabe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jon Kabat-Zinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53110950461767,"sku":"9783426878378","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/gesund-durch-meditation-taschenbuch-jon-kabat-zinn.webp?v=1768031482"},{"product_id":"jeder-augenblick-kann-dein-lehrer-sein-jon-kabat-zinn-gebunden","title":"Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein","description":"\u003cp\u003eMit seinem bahnbrechenden Werk \"Gesund durch Meditation\" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).\u003c\/p\u003e","brand":"Jon Kabat-Zinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53110958522695,"sku":"9783426292334","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/jeder-augenblick-kann-dein-lehrer-sein-gebunden-jon-kabat-zinn.webp?v=1768031671"},{"product_id":"jeder-augenblick-kann-dein-lehrer-sein-jon-kabat-zinn-taschenbuch","title":"Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein","description":"\u003cp\u003eDie ganze Fülle des Lebens liegt in der Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Wenn wir lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, tauchen wir ein in die Schönheit des Lebens und sind im Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Jon Kabat-Zinn schreibt: »Da Ihr Leben nur aus Augenblicken besteht, warum diese also nicht voll ausschöpfen?« In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen des weltbekannten Achtsamkeitslehrers, um mehr Bewusstheit in das tägliche Leben zu bringen und sich Momente der Entspannung zu ermöglichen.\u003c\/p\u003e","brand":"Jon Kabat-Zinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53110958981447,"sku":"9783426878941","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/jeder-augenblick-kann-dein-lehrer-sein-taschenbuch-jon-kabat-zinn.webp?v=1768031684"},{"product_id":"im-alltag-ruhe-finden-jon-kabat-zinn-taschenbuch","title":"Im Alltag Ruhe finden","description":"\u003cp\u003eDer international anerkannte Achtsamkeitslehrer und MBSR-Begründer zeigt leicht verständlich, wie sich Meditationen im täglichen Leben integrieren lassen. Jon Kabat-Zinn gibt dem Leser eine gezielte Gebrauchsanweisung an die Hand, wie er einfach und konkret seine Konzentration stärkt und Gelassenheit entwickelt. Die effektivsten Praxistipps für einen stressfreien Alltag.\u003c\/p\u003e","brand":"Jon Kabat-Zinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53111028056391,"sku":"9783426659472","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/im-alltag-ruhe-finden-taschenbuch-jon-kabat-zinn.webp?v=1768033464"},{"product_id":"achtsam-mit-dem-schmerz-jon-kabat-zinn-gebunden","title":"Achtsam mit dem Schmerz","description":"\u003cp\u003eEs ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das hier vorgestellte Proramm ermöglicht es Menschen mit chronischen Schmerzen, auf sehr befreiende Weise mit ihren Beschwerden umzugehen. Jon Kabat-Zinn arbeitet seit über 30 Jahren mit Schmerzpatient*innen. In dieser Zeit ist ein spezifisches Training gereift, das seither Tausenden Betroffenen geholfen hat und das beweist, dass Achtsamkeit Schmerz erfolgreich transformieren kann. \u003cbr\u003eMit zum Thema passenden, schönen vierfarbigen Illustrationen und sieben geführten Meditationen, auch als Audio-Dateien.\u003c\/p\u003e","brand":"Jon Kabat-Zinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53111091528007,"sku":"9783426293416","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/achtsam-mit-dem-schmerz-gebunden-jon-kabat-zinn.webp?v=1768035678"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/jon-kabat-zinn-autor-kollektion.webp?v=1769139065","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/jon-kabat-zinn.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}