{"title":"Isa Grüber","description":null,"products":[{"product_id":"resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg-isa-grueber-ebook","title":"Resilienz - Deine Sinne zeigen dir den Weg","description":"\u003cb\u003eGenüsslich und mit Freude Stress abbauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Erfolgsautorin Isa Grüber zeigt in ihrem neuen, leicht zugänglichen Ratgeber, wie wir die \u003cb\u003eResilienz \u003c\/b\u003e– unsere innere Widerstandsfähigkeit – anhand unserer Sinne effektiv stärken können. Sie stellt \u003cb\u003e50 leicht anwendbare Übungen \u003c\/b\u003erund um die \u003cb\u003eklassischen fünf Sinne \u003c\/b\u003evor, sowie um das Fühlen und Spüren mit dem \u003cb\u003eKörpersinn \u003c\/b\u003eund das \u003cb\u003eDenken \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003eSprechen \u003c\/b\u003eals Filter unserer Wahrnehmung. Die \u003cb\u003eIllustrationen \u003c\/b\u003emit der beliebten »\u003cb\u003eResilienz-Resi\u003c\/b\u003e« setzen die Übungen farbenfroh und übersichtlich in Szene.\u003cp\u003eAlle Übungen basieren auf der körperorientierten \u003cb\u003eTraumatherapie Somatic Experiencing \u003c\/b\u003enach Peter Levine, mit deren Hilfe wir lernen, unser \u003cb\u003eNervensystem selbst \u003c\/b\u003ezu \u003cb\u003eregulieren\u003c\/b\u003e. Die einfachen Tools beleben \u003cb\u003espielerisch \u003c\/b\u003edie Sinne und helfen dabei, mit frischer \u003cb\u003eKraft \u003c\/b\u003eweiterzumachen und das \u003cb\u003eLeben\u003c\/b\u003e wieder zu \u003cb\u003egenießen\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003eDie Autorin bietet körperorientierte Übungen, um\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• den Augenblick mit allen Sinnen wahrzunehmen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• den Kopf von zu vielen Sorgen und Vergleichen freizumachen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• bei sich selbst anzukommen und die eigene Mitte zu spüren\u003c\/p\u003e","brand":"Isa Grüber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54062850900295,"sku":"9783641339494","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg-ebook-cover.webp?v=1780409696"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/isa-gruber-autor-kollektion.webp?v=1780409692","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/isa-gruber.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}