{"title":"Günther W. Amann-Jennson","description":"\u003cp\u003eProf. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson ist Fachexperte rund um die Themen Schlaf, Gesundheit, Entspannung, Lebensenergie und Begründer des ganzheitlichen Konzepts des Bioenergetischen Schlafs® sowie des Online-Magazins Einfach. Gesund. Schlafen. Er schöpft aus 40 Jahren Forschung und Praxiserfahrung. Seine revolutionären Prinzipien und Methoden setzt er äußerst erfolgreich in dem von ihm gegründeten Unternehmen SAMINA um.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"guter-schlaf-beginnt-am-morgen-guenther-w-amann-jennson-gebunden","title":"Guter Schlaf beginnt am Morgen","description":"\u003cb\u003eDie Nacht als Spiegel unseres Tages\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGuter Schlaf beginnt nicht erst in dem Moment, in dem wir die Augen schließen. \u003cb\u003eEr beginnt am Morgen mit dem ersten Licht des Tages\u003c\/b\u003e – mit unseren Gewohnheiten, Entscheidungen und unserem Rhythmus. Wenn wir den Takt unseres Körpers verstehen lernen, Arbeits- und Ruhephasen an unserer inneren Uhr ausrichten und jene Bedingungen schaffen, die unser Körper für Regeneration braucht, legen wir den Grundstein für eine erholsame Nacht. \u003cb\u003eOft reichen dafür schon einfache kleine Umstellungen.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDer Schlafexperte Günther W. Amann-Jennson beschäftigt sich seit über 40 Jahren mit der Frage, was guten Schlaf möglich macht. \u003cb\u003eSeine zentrale Botschaft lautet: Wer besser schlafen möchte, muss nicht noch mehr optimieren.\u003c\/b\u003e Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper wieder besser zu verstehen. Den persönlichen Chronotyp, den inneren Rhythmus und die Voraussetzungen, unter denen Ruhe nicht erzwungen werden muss, sondern von selbst entstehen kann.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eWenn Tag und Körper wieder in Einklang kommen, wird Schlaf nicht länger zur Aufgabe. Wir gewinnen Stabilität, Tiefe und Vertrauen. \u003cb\u003eUnd die gute Nacht wird zur natürlichen Ernte eines stimmigen Tages.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: Ca. 13 Illustrationen und Grafiken","brand":"Günther W. Amann-Jennson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55492336812359,"sku":"9783424155310","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/guter-schlaf-beginnt-am-morgen-gebunden-cover.webp?v=1792479538"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/gunther-w-amann-jennson-autor-kollektion.webp?v=1792479535","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/gunther-w-amann-jennson.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}