{"title":"Gregor Röpnack","description":"\u003cp\u003eGregor Röpnack hat einen Master in angewandter Psychologie und arbeitet mit Menschen, die verstehen möchten, warum sie fühlen, reagieren und handeln, wie sie es tun. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Aufarbeitung von Kindheitsprägungen, mit dem Ziel, ein klareres Bild der eigenen emotionalen Dynamiken zu entwickeln. So können neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entstehen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"die-wunden-deiner-kindheit-kannst-du-heilen-gregor-roepnack-taschenbuch","title":"Die Wunden deiner Kindheit kannst du heilen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum bin ich so, wie ich bin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWarum trifft dich eine harmlose Kritik wie ein Schlag? Warum ziehst du dich oft zurück, grübelst, wirst wütend oder versuchst, alles zu kontrollieren? Stellst du dir dann häufig die Frage: Warum bin ich so, wie ich bin? Was heute wie eine Überreaktion wirkt, ist oft ein \u003cstrong\u003eHinweis auf alte Verletzungen und emotionale Muster.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Du reagierst nicht über, du erinnerst dich“,\u003c\/strong\u003e sagt der Psychologe und erfahrene Therapeut Gregor Röpnack. Er nimmt dich mit auf eine Reise zu deinem inneren Kind und zeigt dir auf einfühlsame Weise, dass deine Reaktionen \u003cstrong\u003eSchutzmechanismen deines Nervensystems\u003c\/strong\u003e sind, die in deiner Kindheit entstanden sind. Damals haben sie dir geholfen, schwierige Situationen zu überstehen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAnhand von leicht verständlichem neurobiologischem Wissen, echten Beispielen aus der Therapie und zahlreichen Impulsen zur Reflexion lernst du zu erkennen, was dich triggert und wie du \u003cstrong\u003eheute Sicherheit gewinnst.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerstehe, warum Kritik, Distanz oder Überforderung dich so stark treffen und erkenne deine persönlichen Auslöser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntdecke, wie frühe Bindungserfahrungen, unerfüllte Bedürfnisse und familiäre Prägungen deine Beziehungen bis heute beeinflussen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLerne deine 15 zentralen Kindheitsprägungen und deine persönliche „Überlebenslogik“ kennen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchaffe dauerhafte Veränderung, indem du deine Gefühle regulierst, körperliche Anker einsetzt und Selbstmitgefühl entwickelst – ohne Scham und Perfektionismus.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie Vergangenheit bleibt Teil deiner Geschichte, aber sie muss nicht länger deine Gegenwart bestimmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Gregor Röpnack","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55504379216199,"sku":"9783747408575","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-wunden-deiner-kindheit-kannst-du-heilen-taschenbuch-cover.webp?v=1792557851"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/autor-gregor-ropnack.webp?v=1792557848","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/gregor-ropnack.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}