{"title":"Gesund leben mit Dr. med. Ulrich Strunz","description":"\u003cp\u003eBücher aus der Reihe: Gesund leben mit Dr. med. Ulrich Strunz\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"das-speck-weg-buch-ulrich-strunz-ebook","title":"Das Speck-weg-Buch","description":"\u003cb\u003eZurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance finden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜbergewicht kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen: Allein in Deutschland sind über 40 Millionen Menschen betroffen, und jeder Fünfte leidet sogar massiv darunter. Die Ursachen sind vielschichtig, doch oft ist es einfach unser Lebensstil, der dick und krank macht. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir die Auslöser unseres Übergewichts erkennen, die zugrunde liegenden Mechanismen verstehen und überschüssiges Fett langfristig abbauen. Mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung, ausreichend Schlaf und mentalen Strategien können wir das Übergewicht loswerden und die innere Balance wiederherstellen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbstchecks: Mit Dr. Strunz zurück in ein leichtes, gesundes und fittes Leben!","brand":"Ulrich Strunz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53649100603719,"sku":"9783641274214","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-speck-weg-buch-ebook-cover.webp?v=1775304364"},{"product_id":"das-schmerz-weg-buch-ulrich-strunz-ebook","title":"Das Schmerz-weg-Buch","description":"Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrund langanhaltender Schmerzen körperlich und sozial beeinträchtigt. Dabei sind die meisten Schmerzen vermeidbar und gut zu behandeln – ob es sich um chronische Schmerzerkrankungen wie Kopfschmerzen, Arthrose, Rheuma oder Fibromyalgie handelt oder um Schmerzen aufgrund einer Krebserkrankung, Verletzung oder nach einer Operation. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir die Schmerz-Auslöser erkennen, die Ursachen dafür verstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit Anti-Schmerz-Molekülen, der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz zeigt, wie wir den Schmerz loswerden – damit niemand mehr unnötig leiden muss.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeit über 20 Jahren Bestsellergarant bei Heyne: Über 11 Millionen verkaufte Bücher \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft: endlich schmerzfrei mit Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZurück in ein beschwerdefreies Leben: Schmerz-Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, Heilung erfahren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ulrich Strunz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53666934751559,"sku":"9783641323820","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-schmerz-weg-buch-ebook-cover.webp?v=1775592340"}],"url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/gesund-leben-mit-dr-med-ulrich-strunz.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}