{"title":"Emma Bastow","description":"\u003cp\u003eEmma Bastow ist Autorin und Lektorin mit über 20 Jahren Erfahrung im Buchverlagswesen. Sie ist Autorin der Bücher „A Writer’s Year“, „A Mindful Year“, „A Mother’s Year“ und „A Year of Self-Care“, die alle bei HarperCollins erschienen sind. Emma lebt in Brighton, East Sussex, Großbritannien, wo sie das Glück hat, ihre Leidenschaft für das Schreiben mit regelmäßigen Ausflügen an den Strand zu verbinden.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"daily-dankbarkeit-emma-bastow-taschenbuch","title":"Daily Dankbarkeit","description":"\u003cp\u003eDie Vorteile, Dankbarkeit zu praktizieren, sind vielschichtig. Wenn wir die positiven Aspekte unseres Lebens wertschätzen, heben wir nicht nur unsere Stimmung und unsere Lebenseinstellung, sondern können auch unsere Beziehungen zu uns selbst und zu anderen verbessern, indem wir unser Gehirn darauf trainieren, negative Gedanken hinter uns zu lassen. Und es ist erwiesen, dass das Aufschreiben von Dingen uns hilft, sie im Gedächtnis zu verankern, wo sie dazu beitragen können, die so wichtigen Wohlfühl-Neurotransmitter anzuregen. So wird die Gewohnheit entwickelt, sich auf die guten Dinge des Tages zu konzentrieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Emma Bastow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54454774169927,"sku":"9783758906817","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/daily-dankbarkeit-taschenbuch-cover.webp?v=1785268397"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/emma-bastow-autor-kollektion.webp?v=1785268367","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/emma-bastow.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}