{"title":"Elissa Epel","description":"\u003cp\u003eDr. Elissa Epel studierte Psychologie an den Eliteuniversitäten Stanford und Yale. Heute ist sie Professorin und stellvertretende Vorsitzende der Abteilung Psychiatrie an der University of California in San Francisco. Ihr erstes Buch Die Entschlüsselung des Alterns: Der Telomer-Effekt war ein New York Times-Bestseller, den sie mit der Nobelpreisträgerin Elizabeth Blackburn veröffentlichte und das in mehr als 35 Sprachen übersetzt wurde. Für ihre wissenschaftliche Arbeit wurde sie bereits mit zahlreichen Preisen geehrt. Sie lebt mit ihrer Familie in San Francisco, USA.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"das-7-tage-rezept-fuer-weniger-stress-elissa-epel-taschenbuch","title":"Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeniger Stress in nur einer Woche!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen.\u003cem\u003e \u003c\/em\u003eAber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unserer Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher Übungen einen richtigen Umgang mit stressigen Situationen – wie man sie reduziert und in positive Energie umwandelt.   \u003c\/p\u003e","brand":"Elissa Epel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53144943362375,"sku":"9783548068664","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-7-tage-rezept-fuer-weniger-stress-taschenbuch-front.webp?v=1768447093"},{"product_id":"das-7-tage-rezept-fuer-weniger-stress-elissa-epel-ebook","title":"Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress","description":"Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen.Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns \"besser stressen\", denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.\nDie renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher Übungen einen richtigen Umgang mit stressigen Situationen - wie man sie reduziert und in positive Energie umwandelt.","brand":"Elissa Epel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668106469703,"sku":"9783843730815","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-7-tage-rezept-fuer-weniger-stress-ebook-cover.webp?v=1775630296"},{"product_id":"das-7-tage-rezept-fuer-weniger-stress-elissa-epel-hoerbuch-download","title":"Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress","description":"Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm \nStress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.\nDie renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher Übungen einen richtigen Umgang mit stressigen Situationen – wie man sie reduziert und in positive Energie umwandelt.","brand":"Elissa Epel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668107911495,"sku":"9783844937268","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-7-tage-rezept-fuer-weniger-stress-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775630307"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/autor-elissa-epel.webp?v=1768447083","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/elissa-epel.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}