{"title":"E-Book Neuerscheinungen: Ratgeber","description":"","products":[{"product_id":"mehr-essen-essen-kat-menschik-ebook","title":"Mehr Essen essen","description":"Rund, bunt und herrlich unvernünftig: Kat Menschik lädt zu Tisch\nKat Menschik serviert den Nachschlag, auf den alle Küchenmuffel und Feinschmecker gewartet haben: überwiegend vegetarisch, unkonventionell und gewohnt farbenfroh. Mit vielen einfachen Rezepten und ein paar Sternetörtchen ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die das Leben lieben.\nDiesmal zeigt uns Kat Menschik, wie man mit viel Liebe, Fantasie und auch ohne Fleisch glücklich wird. Wir begleiten sie durch das Jahr: vom Fasten nach Neujahr, bei dem man staunt, wie köstlich Gemüse sein kann, über einen prachtvollen Red Velvet Cake an Ostern bis zum opulenten Weihnachtsmenü.\nOb die knallpinke Rote-Bete-Suppe ihrer lettischen Freundin Olga, Mamas Blaumohnkuchen oder der legendäre Ketchup-Nudel-Auflauf von Schwiegermutter Christl, der einen fröhlich angrinst: Jedes Rezept ist gewürzt mit Anekdoten und der Liebe zu guten Zutaten.\nEine Hommage an das gemütliche Beisammensein, garniert mit der nötigen Portion Albernheit, die das Leben schöner macht. Am Ende gilt: Mehr ist mehr – vor allem, wenn es um gute Laune und Genießen geht!","brand":"Kat Menschik","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54350624129351,"sku":"9783462321906","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mehr-essen-essen-ebook-cover.webp?v=1784148918"},{"product_id":"zurueck-nach-vorn-stefan-rennicke-ebook","title":"Zurück nach vorn","description":"STARK IM CHAOS. VERLOREN IM ERFOLG.\n\nWie kann jemand jahrelang in Katastrophengebieten und internationalen Krisenregionen arbeiten – und ausgerechnet im eigenen Unternehmen zusammenbrechen?\n\n\nStefan Rennicke leitete Projekte in Liberia, Ruanda und nach dem Tsunami in Südostasien. Gefahr, Unsicherheit und extreme Belastung gehörten zu seinem Alltag. Doch nicht dort verlor er die Kontrolle, sondern als Unternehmer in Deutschland: Burn-out, Klinik, kompletter Zusammenbruch.\n\n\nOffen und reflektiert erzählt Stefan Rennicke von Leistungsdruck, inneren Antreibern und der Illusion, immer weitermachen zu müssen. Persönliche Erfahrungen verbindet er mit psychologischen Erkenntnissen über Stress, Identität und emotionale Prägung.\n\nEin ehrliches Buch für Führungskräfte, Gründer:innen und alle, die viel leisten – und sich selbst dabei verlieren könnten.\n\nInklusive Interviews mit:\n\n\n• Freddy Olander (Big-Wave-Surfer)\n\n\n• Jonas Deichmann (Extremsportler)\n\n\n• Jeppe Hein (Künstler)\n\n\n• Prof. Dr. Michael M. Gielnik (Arbeitspsychologe)\n\n\n• Max Meister (Entrepreneur und Investor)\n\n\n• Micha Schäfer (Sternekoch)\n\n\n• Jennifer Wendland (Freitaucherin und Weltrekordhalterin)\n\n\n»Spitzenleistung entsteht nicht dadurch, dass man seine Grenzen ignoriert – sondern dadurch, dass man sie kennt. Rennickes Buch gibt dazu hilfreiche Impulse.«\n\n\nJennifer Wendland (Freitaucherin, Weltrekordhalterin, mehrfache Weltmeisterin)\n\n\n»Zur Arbeit gehört auch Erholung – und das zu lernen, ist manchmal fast genauso anspruchsvoll wie der Job selbst.«\n\n\nMicha Schäfer, Kulinarischer Leiter Nobelhart \u0026amp; Schmutzig, World's 50 Best Restaurants\n\n\n»Dieses Buch verbindet persönliche Erfahrung mit wissenschaftlicher Forschung und zeigt, was wir von Foundern über mentale Belastbarkeit lernen können.«\n\n\nProf. Michael M. Gielnik\n\n\n»Nachhaltiger Erfolg beginnt mit Selbstwahrnehmung.«\n\n\nFreddy Olander, Big-Wave-Surfer\n\n\n»Kein Marathon, sondern Sprints: volle Intensität und danach konsequente Erholung. Genau diese Balance macht nachhaltige Leistung möglich.«\n\n\nJonas Deichmann, Extremsportler\n\n\n»Mentale Gesundheit muss als Teil professioneller Unternehmensführung verstanden werden, nicht als privates Randthema.«\n\n\nMax Meister, Gründer von KOYO Capital, Schweizer Venture-Capital-Gesellschaft\n\n\n»Du kommst nach einem Burn-out nicht zurück, wie du warst – zum Glück! Du entwickelst dich und wirst klüger.«\n\n\nJeppe Hein, Künstler","brand":"Stefan Rennicke","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54455318872391,"sku":"9783593464480","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/zurueck-nach-vorn-ebook-cover.webp?v=1785273114"},{"product_id":"zurueck-nach-vorn-stefan-rennicke-ebook-1","title":"Zurück nach vorn","description":"STARK IM CHAOS. VERLOREN IM ERFOLG.\n\nWie kann jemand jahrelang in Katastrophengebieten und internationalen Krisenregionen arbeiten – und ausgerechnet im eigenen Unternehmen zusammenbrechen?\n\n\nStefan Rennicke leitete Projekte in Liberia, Ruanda und nach dem Tsunami in Südostasien. Gefahr, Unsicherheit und extreme Belastung gehörten zu seinem Alltag. Doch nicht dort verlor er die Kontrolle, sondern als Unternehmer in Deutschland: Burn-out, Klinik, kompletter Zusammenbruch.\n\n\nOffen und reflektiert erzählt Stefan Rennicke von Leistungsdruck, inneren Antreibern und der Illusion, immer weitermachen zu müssen. Persönliche Erfahrungen verbindet er mit psychologischen Erkenntnissen über Stress, Identität und emotionale Prägung.\n\nEin ehrliches Buch für Führungskräfte, Gründer:innen und alle, die viel leisten – und sich selbst dabei verlieren könnten.\n\nInklusive Interviews mit:\n\n\n• Freddy Olander (Big-Wave-Surfer)\n\n\n• Jonas Deichmann (Extremsportler)\n\n\n• Jeppe Hein (Künstler)\n\n\n• Prof. Dr. Michael M. Gielnik (Arbeitspsychologe)\n\n\n• Max Meister (Entrepreneur und Investor)\n\n\n• Micha Schäfer (Sternekoch)\n\n\n• Jennifer Wendland (Freitaucherin und Weltrekordhalterin)\n\n\n»Spitzenleistung entsteht nicht dadurch, dass man seine Grenzen ignoriert – sondern dadurch, dass man sie kennt. 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Lust auf mehr als nur die klassischen Pfännchen? Dieser GU KüchenRatgeber ist Ihr ultimativer Begleiter für unvergessliche Raclette-Abende. Entdecken Sie eine Fülle fantasievoller Rezepte, die das Kultessen neu erfinden und beweisen, dass Raclette das ganze Jahr über Saison hat. Ob mit Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan – hier findet jeder sein Lieblingspfännchen. Schluss mit Langeweile am Tisch: Überraschen Sie Ihre Gäste mit kreativen Ideen, die weit über Silvester hinaus begeistern! \n\n\nVom Pfännchen bis zum Grill – Vielfalt, die begeistert \n\n\nVon Grünkohl-Apfel-Pfännchen über Lammfilet mit Feta bis hin zu Lachs-Spießen für die Grillplatte – die preisgekrönte Autorin Cornelia Schinharl liefert Inspiration für jeden Geschmack. Praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Ausklappen und wertvolle Tipps zur richtigen Käseauswahl machen die Zubereitung zum Kinderspiel. \n\n\nDas erwartet Sie in diesem Buch: \n\n\n\n-  Kreative Vielfalt: Neue, überraschende Rezepte für Pfännchen und Grillplatte. \n\n\n\n\n-  Für jeden Geschmack: Ideen mit Fleisch, Fisch sowie zahlreiche vegetarische \u0026amp; vegane Alternativen. \n\n\n\n\n-  Ganzjähriger Genuss: Rezepte, die zu jeder Jahreszeit passen, nicht nur für Partys. \n\n\n\n\n-  Praxisnah: Ausklappbare Anleitung für den perfekten Umgang mit dem Gerät. \n\n\n\n\n-  Profi-Wissen: Alles über die besten Käsesorten, Dips und passende Salate. \n\n\n\nMachen Sie Ihr nächstes Essen zum geselligen Highlight. \n\n\nBestellen Sie jetzt den GU KüchenRatgeber Raclette und schmelzen Sie dahin!","brand":"Cornelia Schinharl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54821674549575,"sku":"9783758905391","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/raclette-ebook-cover.webp?v=1788114587"},{"product_id":"fondue-cora-wetzstein-ebook","title":"Fondue","description":"Fondue: Kreative Rezepte und Dips für gesellige Abende\nFondue ist der Inbegriff von Genuss und Geselligkeit. Wenn Sie mit Familie und Freunden um den dampfenden Topf sitzen, wird das Essen zum echten Highlight. Dieser GU-Küchenratgeber bringt ab sofort frische Ideen auf Ihren Tisch. Entdecken Sie neben beliebten Klassikern völlig neue Fondue-Ideen für Fleisch, Fisch, Käse und Desserts. Ob Tempura-Sushi-Fondue, würziger Gyoza-Hot-Pot oder ein schmelzendes Apfelküchle-Fondue – hier findet jeder seinen Favoriten. So wird die Vorbereitung stressfrei und der Abend für alle unvergesslich.\nVergessen Sie Standard-Saucen. Selbst das traditionelle Käsefondue wird mit cremigem Gorgonzola zu einem überraschenden aromatischen Erlebnis. Dazu liefert Ihnen dieses Buch raffinierte Dips, die Sie im Handumdrehen mühelos vorbereiten: Genießen Sie spritzige Zitronen-Aioli, cremige Honig-Senf-Mayo oder fruchtigen Preiselbeerschmand.\nIhre Vorteile auf einen Blick:\n\n- Klassiker \u0026amp; Trends: Eine große Vielfalt von herzhaften Brühen bis zu süßen Sünden.\n- Entspannte Vorbereitung: Einfach Zutaten schneiden, Dips anrühren und die Zeit mit den Gästen verbringen.\n- Raffinierte Saucen: Die perfekten Begleiter für Fleisch, Fisch und frisches Gemüse.\n- Für jeden Anlass: Ideal für Silvester, die Feiertage oder gemütliche Runden am Wochenende.\nMachen Sie Ihre nächste Einladung zu einem entspannten Fest voller Geschmack. Bestellen Sie jetzt dieses Fondue-Buch und bereichern Sie Ihre Abende mit kreativem Genuss!","brand":"Cora Wetzstein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54821674778951,"sku":"9783758903991","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/fondue-ebook-cover.webp?v=1788114608"},{"product_id":"best-of-pasta-noodles-nudeln-steffen-henssler-ebook","title":"Best of Pasta Noodles Nudeln","description":"Hensslers Top Pasta-Rezepte: Einfach, schnell \u0026amp; genial anders\nPasta-Fans aufgepasst! In diesem ultimativen Kochbuch serviert Ihnen TV-Koch und Entertainer Steffen Henssler seine persönlichen 57 besten Pasta-Rezepte. Vergessen Sie langweilige Nudeln – Henssler zeigt, wie aus Spaghetti, Penne \u0026amp; Co. echte Geschmacksexplosionen werden! Hier trifft italienische Tradition auf asiatischen Flair und den unverwechselbaren Henssler-Twist. Ob für den schnellen Feierabend, das entspannte Dinner mit Freunden oder als Soulfood auf der Couch: Diese Gerichte sind alltagstauglich, raffiniert und stehen in Rekordzeit auf dem Tisch. Entdecken Sie Pasta neu – unkompliziert, modern und verdammt lecker!\nDie besten Nudelgerichte für jeden Anlass\nSteffen Henssler beweist: Pasta ist mehr als Italien. Mit Kreativität und Power verwandelt er einfache Zutaten in Highlights. Dank seiner Profi-Tipps gelingt Ihnen jede Sauce perfekt und jede Nudel auf den Punkt \"al dente\".\nDas erwartet Sie in diesem Best-of:\n\n- Über 50 Rezepte: Eine exklusive Auswahl von Hensslers absoluten Lieblingsrezepten.\n\n- Schnelle Küche: Viele Gerichte sind in unter 30 Minuten fertig – ideal für Stressgeplagte.\n\n- Geling-Garantie: Smarte Hacks und einfache Anleitungen für Anfänger und Hobbyköche.\n\n- Für jede Gelegenheit: Von vegetarischen Blitz-Rezepten bis zur festlichen Pasta mit Meeresfrüchten.\nHolen Sie sich den Henssler-Style nach Hause.","brand":"Steffen Henssler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54821675237703,"sku":"9783758904981","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/best-of-pasta-noodles-nudeln-ebook-cover.webp?v=1788114627"},{"product_id":"kuchen-macht-gluecklich-kuchentratsch-ebook","title":"Kuchen macht glücklich","description":"Kuchen macht glücklich: Backen für Anfänger \u0026amp; Neugierige\nWillkommen in der Welt des Backens, in der jeder Kuchen eine Geschichte erzählt! Inspiriert vom berühmten Münchner Café Kuchentratsch, ist dieses Backbuch für Anfänger eine Einladung, die Schürze umzubinden und einfach loszulegen. Ob du zum ersten Mal den Mixer einschaltest oder neue Inspiration für dein liebstes Hobby suchst: Hier findest du einfache Rezepte, die garantiert gelingen und richtig Spaß machen. Entdecke, wie aus Mehl, Zucker und Liebe köstliche Kuchenklassiker wie saftiges Bananenbrot oder fluffige Zimtschnecken entstehen. Dieses Buch beweist: Backen ist mehr als nur ein Rezept – es ist Kreativität, Selfcare und pure Freude.\nVom Teig zum Glück – mit Omas Geheimtipps\nWas dieses Buch so besonders macht? Es verbindet den Spirit der Gen Z mit den bewährten Küchengeheimnissen unserer Großmütter. Lerne nicht nur die Basics, sondern auch die kleinen Tricks, die den Unterschied machen – vom perfekten Hefeteig bis zur klumpenfreien Glasur. Die unkomplizierten Anleitungen machen Lust darauf, den Ofen anzuschmeißen und dich selbst (und andere) glücklich zu backen.\nDeine Highlights auf einen Blick:\n\n- Perfekt für Einsteiger: einfache, gelingsichere Rezepte, die Lust auf mehr machen.\n\n\n- Omas Geheimwissen: wertvolle Tipps \u0026amp; Tricks, die in keinem anderen Buch stehen.\n\n\n- Moderne Klassiker: von Zimtschnecken bis zum Nusskuchen – Lieblingskuchen, die jeder liebt.\n\n\n- Backen als Selfcare: Entdecke, wie entspannend und kreativ das Rühren von Teig sein kann.\n\n\n- Ideales Geschenk: für Backanfänger, Studenten, die WG-Küche oder die beste Freundin.\n\nMach deine Küche zum glücklichsten Ort der Welt.\nBestelle jetzt \"Kuchen macht glücklich\" und backe dich ins Glück!","brand":"Kuchentratsch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902398976327,"sku":"9783758905346","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/kuchen-macht-gluecklich-ebook-cover.webp?v=1788693760"},{"product_id":"was-bleibt-ist-jeder-augenblick-ilona-daiker-ebook","title":"Was bleibt, ist jeder Augenblick","description":"Eine tiefgründige Geschichte über Abschied, Trauer, Lebenssinn und die Kraft der Freundschaft\nWas ist im Leben wirklich wichtig? In der Hektik des Alltags opfern wir unsere wahren Wünsche oft für Karriere, Verpflichtungen und Erwartungen. Wir verlieren den Blick für das Wesentliche – bis uns das Schicksal zwingt, innezuhalten.\nHanna und Eva sind Freundinnen, die schon ein Leben lang mal mehr, mal weniger füreinander da sind. Als Eva die Diagnose Pankreaskarzinom bekommt, bittet sie Hanna, sie in dieser letzten schwierigen Zeit zu begleiten. Dabei wird Hanna nicht nur mit ihrer eigenen Sterblichkeit konfrontiert. Auch dass sie für ihre Karriere Werte und Wünsche geopfert hat, die ihr einmal sehr wichtig waren, wird ihr schmerzlich bewusst. Im Hospiz helfen ihr eine erfahrene Sterbeamme und eine weise, alte Frau immer wieder dabei, nicht zu verzweifeln. Sie beginnt zu verstehen, dass jedem Moment so viel Schönheit innewohnt  – vorausgesetzt allerdings, wir sind bereit, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind.\nVom Tod lernen, das Leben zu lieben\nNach Evas Tod blickt Hanna nicht nur mit Trauer, sondern auch mit großer Dankbarkeit zurück auf die gemeinsam verbrachte Zeit. Die Erfahrung der Sterbebegleitung hat ihr Leben fundamental verändert.\nWas bleibt, ist jeder Augenblick ist weit mehr als ein Roman über das Abschiednehmen. Es ist eine kraftvolle, mutmachende Geschichte für jede Frau, die sich in der Mitte des Lebens nach echtem Sinn sehnt, Orientierung sucht oder Trost in schweren Zeiten braucht. Lassen Sie sich inspirieren, Ihre eigenen Träume nie wieder aufzuschieben und sich Zeit für das zu nehmen, was wirklich zählt.","brand":"Ilona Daiker","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902535225671,"sku":"9783426567838","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/was-bleibt-ist-jeder-augenblick-ebook-cover.webp?v=1788697659"},{"product_id":"es-ist-nur-eine-frage-der-zeit-karin-simon-ebook","title":"Es ist nur eine Frage der Zeit","description":"Gebrauchsanweisung für ein gutes Leben: Was wir vom Tod lernen können, um am Ende nichts zu bereuen\nDie erfahrene Sterbeamme Karin Simon geht in ihrem bewegenden Buch einer der wichtigsten Fragen unserer Existenz nach: Was machen wir anders, wenn wir uns unserer Sterblichkeit wirklich bewusst sind? Wie gestalten wir unser Leben, um am Ende nichts zu bereuen? Denn aus ihren zahlreichen Begleitungen Sterbender weiß sie, dass die Auseinandersetzung mit der eigenen Vergänglichkeit kein Tabu sein muss – sondern der Schlüssel zu echter Freiheit ist.\nWie führe ich ein Leben, das mich erfüllt?\nDer Tod ist nicht der »Spielverderber«, sondern unser ehrlichster Mentor. Er lehrt uns, was wirklich zählt und was wir getrost loslassen dürfen. Karin Simon zeigt auf einfühlsame Weise, wie das Wissen um unsere Endlichkeit uns hilft, mutiger, liebevoller und authentischer zu handeln. Wer sich frühzeitig auf diese Reise einlässt, verliert die Angst vor dem Unausweichlichen und gewinnt stattdessen Leichtigkeit, Tiefe und Lebensfreude.\nWas Sie in diesem Buch erwartet:\n\n- Berührende Geschichten: Wahre Begegnungen, die zeigen, wie bunt, wild und überraschend das Leben bis zum letzten Atemzug sein kann.\n- Wertvolle Impulse: Erkenntnisse über Versöhnung, Selbstmitgefühl und den Mut, sich den eigenen Schatten zu stellen.\n- Praktische Lebenshilfe: Wie Sie schon heute die Weichen für ein erfülltes Leben stellen.\nEin aufrüttelndes und gleichzeitig tröstliches Plädoyer dafür, das Herz für das Wesentliche zu öffnen und das Leben aus vollem Herzen zu genießen.","brand":"Karin Simon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902556983623,"sku":"9783426568118","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/es-ist-nur-eine-frage-der-zeit-ebook-cover.webp?v=1788697807"},{"product_id":"20-naturgeheimnisse-fuer-gesunde-organe-dr-med-franziska-rubin-ebook","title":"20 Naturgeheimnisse für gesunde Organe","description":"Diese 7 Schlüsselorgane entscheiden über das Wohlbefinden in der zweiten Lebenshälfte\nMit diesem neuen Gesundheitsratgeber erklärt Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin einen einzigartigen 7-Organ-Check für ein langes und gesundes Leben. Sie sagt: »Man ist nicht nur so jung, wie man sich fühlt, sondern auch wie sein schwächstes Organ«. \nOrganschwächen erkennen und selbst natürlich behandeln\nDie bekannte Ärztin und Expertin für Naturheilkunde erklärt, weshalb diesen Organbereichen eine Schlüsselfunktion beim Älterwerden zukommt. Wer deren zentrale Bedeutung, Funktionsweise und Schwachstellen kennt, kann die Organe gezielt unterstützen und hat eindeutig mehr und länger was vom Leben. Top- Hilfe bieten dabei die 20 Geheimnisse, denen die Ärztin auf der Spur ist, um die biologische Uhr auszubremsen oder sie sogar zurückzudrehen.\nMit einfachen Selbsttests und wissenschaftlich fundierten Anwendungen aus der Naturheilkunde\nWie gut geht es mir wirklich, welche Risiken habe ich? Das zeigen Selbsttests für jeden Bereich, aber auch die wichtigsten Medizin-Checks, die man nicht vergessen sollte, klare Dos \u0026amp; Don'ts und konkrete, im Alltag leicht umsetzbare Anwendungen aus der Naturheilkunde. \nSo gelingt es, persönliche Schwachstellen zu identifizieren und mit ganzheitlicher Naturmedizin gegenzusteuern – für ein langes und vitales Leben.","brand":"Dr. med. Franziska Rubin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902558425415,"sku":"9783426563243","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/20-naturgeheimnisse-fuer-gesunde-organe-ebook-cover.webp?v=1788697857"},{"product_id":"crispy-gu-ebook","title":"Crispy","description":"Dein Meal-Prep-Guide für den Ninja Crispi: Gesund kochen für zwei\nStell dir vor: Du kommst nach einem langen Arbeitstag hungrig nach Hause und statt zu kochen, steht in Minuten ein köstliches, gesundes Gericht auf dem Tisch. Unmöglich? Nicht mit diesem Meal-Prep-Guide speziell für den Ninja Crispi! Schluss mit Kochstress und ungesundem Fast Food. Dieses Buch ist die Revolution für alle 2-Personen-Haushalte, die Zeit sparen, Geld sparen und sich bewusster ernähren wollen. Entdecke, wie du mit der cleveren Heißluft-Technologie deines Geräts maximalen Geschmack bei minimalem Fett erzielst. Perfekt für den Feierabend, das Homeoffice und einen entspannten Alltag.\nZeit sparen, gesund genießen – perfekt portioniert\nVergiss kompliziertes Umrechnen oder tagelange Reste. Jedes Rezept ist exakt für zwei Personen kalkuliert, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Bereite am Sonntag entspannt vor und genieße die ganze Woche über frische, abwechslungsreiche Gerichte – von knusprigen Hähnchen-Bowls bis zu saftigen Gemüseaufläufen.\nDeine Vorteile auf einen Blick:\n\n- Speziell für den Ninja Crispi: Rezepte, die die Funktionen deines Geräts optimal nutzen.\n\n\n- Perfekt für Zwei: Schluss mit Lebensmittelverschwendung dank ideal portionierter Rezepte.\n\n\n- Gesund \u0026amp; Lecker: Genieße nährstoffreiche Gerichte mit vollem Geschmack durch Heißluft-Garen.\n\n\n- Zeit sparen im Alltag: Einmal vorbereiten, die ganze Woche stressfrei genießen.\n\n\n- Vielfalt pur: Abwechslungsreiche Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks.\n\nMach Schluss mit dem Küchenchaos.\nBestelle jetzt deinen Meal-Prep-Guide und starte in ein leckeres, stressfreies Leben!","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55021143195975,"sku":"9783758905421","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/crispy-ebook-cover.webp?v=1789408865"},{"product_id":"eine-loewen-mama-muss-nicht-zwitschern-koennen-nina-grimm-ebook","title":"Eine Löwen-Mama muss nicht zwitschern können","description":"Bedürfnisorientierung ist in aller Munde – doch viele Eltern geraten im Alltag an ihre Grenzen. Familienpsychologin Nina Grimm macht Mut, Bedürfnisorientierung authentisch zu gestalten: Mit ihrem 5-Elterntypen-Modell zeigt sie konkrete Wege auf, wie unterschiedliche Elterntypen ihre Kinder gut begleiten können. Wilde Eltern dürfen dabei wild bleiben, kreative dürfen Routinen lockern und stille Eltern dürfen sich Raum für Rückzug nehmen. Authentisch zu bleiben, entlastet nicht nur die Eltern selbst, sondern ist auch ein wichtiger Baustein für eine starke Eltern-Kind-Bindung.\n\n•Verschiedene Eltern brauchen verschiedene Strategien, damit der Alltag gelingt\n•               Liebevoll erziehen und dabei authentisch bleiben\n•Erziehen ohne Vergleiche und schlechtes Gewissen\n•Orientierung statt Perfektionsanspruch","brand":"Nina Grimm","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55021164167495,"sku":"9783407869715","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/eine-loewen-mama-muss-nicht-zwitschern-koennen-ebook-cover.webp?v=1789409112"},{"product_id":"der-paar-schluessel-ilka-r-hoffmann-bisinger-ebook","title":"Der Paar-Schlüssel","description":"Muster unterbrechen und Verbindung wieder möglich machen\nAusgezeichnet mit dem Psychologie‑Award 2025\nGefragte Expertin in ZEIT, Stern, Spiegel, SZ, SWR und Podcasts wie Hotel Matze\nDrei klare Schritte, die intuitives Wissen aktivieren und nachhaltige Veränderung ermöglichen\nBeziehung gelingt nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstheit. Der Paar‑Schlüssel zeigt in drei klaren Schritten, wie wir festgefahrene Muster erkennen, unterbrechen und echte Verbindung wieder möglich machen. Auf Basis ihres preisgekrönten Ask!‑Modells lädt Ilka Hoffmann‑Bisinger Paare und Singles dazu ein, die eigenen »Paartänze« zu verstehen, unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Dabei zeigt sie nicht, was Paare tun sollen, sondern wie sie ihre eigenen Lösungen finden.\nMit berührenden Fallgeschichten, praktischen Übungen und einem Ansatz, der Kopf und Intuition verbindet, eröffnet dieses Buch einen neuen Zugang zu Partnerschaft – leicht, klar und tief wirksam. Ein persönlicher Schlüssel, der Türen zu einer lebendigen, bewussten Beziehung öffnet.","brand":"Ilka R. Hoffmann-Bisinger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55021244350791,"sku":"9783608126280","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-paar-schluessel-ebook-cover.webp?v=1789409979"},{"product_id":"der-paar-schluessel-ilka-r-hoffmann-bisinger-ebook-1","title":"Der Paar-Schlüssel","description":"Muster unterbrechen und Verbindung wieder möglich machen\nAusgezeichnet mit dem Psychologie‑Award 2025\nGefragte Expertin in ZEIT, Stern, Spiegel, SZ, SWR und Podcasts wie Hotel Matze\nDrei klare Schritte, die intuitives Wissen aktivieren und nachhaltige Veränderung ermöglichen\nBeziehung gelingt nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstheit. Der Paar‑Schlüssel zeigt in drei klaren Schritten, wie wir festgefahrene Muster erkennen, unterbrechen und echte Verbindung wieder möglich machen. 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Hoffmann-Bisinger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55021244645703,"sku":"9783608207651","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-paar-schluessel-ebook-cover-ilka-r-hoffmann-bisinger.webp?v=1789409992"},{"product_id":"die-geschenke-des-winters-stephanie-fitzgerald-ebook","title":"Die Geschenke des Winters","description":"Die Magie der kalten Jahreszeit entdecken: heilsam, inspirierend, wohltuend\nFrieden mit dem Winter schließen – mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung\nWinter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen – und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder.\nVon der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem Wohlbefinden.","brand":"Stephanie Fitzgerald","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55072059785543,"sku":"9783423450416","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-geschenke-des-winters-ebook-cover.webp?v=1789707586"},{"product_id":"ihr-koennt-euch-mal-gernhaben-susanne-froehlich-ebook","title":"Ihr könnt euch mal gernhaben","description":"Freu dich nicht zu spät: Der neue Stimmungsaufheller von Susanne Fröhlich und Constanze Kleis\nStell dir vor, das Leben würde sich anfühlen, als ob das ganze Universum hinter dir stünde. Ja, auch die nervige Abteilungsleiterin, der gierige Vermieter, die Freundin, die in letzter Zeit immer nur von sich redet und der etwas desinteressierte Ehemann. Wenn wir uns alle mal so richtig gern haben könnten? Verrückt? Nicht, wenn wir mit den beiden Bestseller-Autorinnen im Maschinenraum des Schicksals an ein paar Schrauben drehen und uns den Vorstandsvorsitz in unserem Gefühlshaushalt erobern.\nEinen Good-Mood-Club gründen: Susanne Fröhlich und Constanze Kleis zeigen gewohnt unterhaltsam und mit viel Selbst-Erfahrung überraschende Perspektiven auf die täglichen Zumutungen, Sorgen, Ängste, Selbstzweifel. Den Notausgang zu Leichtigkeit und Souveränität. \n\n- Umdenken: Man kann auch die falschen Erwartungen an die richtigen Männer haben\n- Loslassen: Kinder sind kein Apfelkuchen, bei dem man für eine Geling-Garantie nur das eine richtige Rezept braucht\n- Aktiv werden: Wenn das Essen im Restaurant mies war, belohn dich mit dem Amarena-Becher in der Eisdiele nebenan\n- Strahlkraft teilen: Wenn du eine Frau triffst, die schöner, klüger, lustiger ist, mach sie nicht mies. Freunde dich mit ihr an. Dann könnt ihr gemeinsam schöner, klüger, lustiger sein.\n- Entspannen: Die Welt muss nicht meinen Erwartungen entsprechen. Aber ich auch nicht ihren. \n\n\nDein Streckenplan zu unerschrockener Zuversicht. Dieses Buch ist die perfekte Räuberleiter, raus aus dem tiefen Sorgental und dem Grübel-Hamsterrad. Klar, die Preise steigen, die Liebe ist kompliziert, die Welt steht am Abgrund und die Politik macht auch keinen guten Eindruck. Umso wichtiger ist es, aktiv nach Lichtblicken Ausschau zu halten, sich und anderen selbst welche zu schaffen. \nErfahre, wie du mit Humor und ein paar starken Instrumenten aus der Psychologie Frust, Ärger, Enttäuschung, Furcht, Selbstzweifel und Menschen hinter dir lässt, die dich nicht verdient haben und was ein Meerschweinchen damit zu tun hat.","brand":"Susanne Fröhlich","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55072081838407,"sku":"9783426572009","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/ihr-koennt-euch-mal-gernhaben-ebook-cover.webp?v=1789708709"},{"product_id":"umami-lukas-grossmann-ebook","title":"Umami","description":"Umami: Das Geheimnis des perfekten Geschmacks entschlüsselt\nWolltest du schon immer wissen, warum manche Gerichte einfach unwiderstehlich schmecken? Das Geheimnis heißt Umami – der fünfte Geschmack! In diesem Kochbuch tauchst du tief in die Welt der herzhaften Aromen ein und lernst, wie du deine Alltagsküche auf ein völlig neues Level hebst. Vergiss fades Essen: Hier erfährst du, welche natürlichen Zutaten – weit über Sojasauce und Glutamat hinaus – für echte Geschmacksexplosionen sorgen. Ob Fleischliebhaber oder Vegetarier: Entdecken Rezepte, die Tiefe, Fülle und absolute Befriedigung auf deinenTeller bringen. Mache deine Küche zum Flavor-Hotspot und koche Gerichte, die süchtig machen!\nMehr als nur würzig: Der Schlüssel zu genialem Essen\nUmami ist der \"Gamechanger\" in der Küche. Dieses Buch ist Ihr praktischer Guide, um die Prinzipien des Flavor-Pairings zu verstehen und anzuwenden. Lernen Sie, wie Tomaten, Pilze, Parmesan oder fermentierte Zutaten harmonieren und selbst einfachen Gerichten eine unglaubliche Komplexität verleihen.\nDas erwartet Sie in diesem Geschmackserlebnis:\n\n- Umami verstehen: Was ist der fünfte Geschmack und wie funktioniert er?\n\n\n- Power-Zutaten: Die besten natürlichen Quellen für herzhaftes Aroma im Überblick.\n\n\n- Alltagstaugliche Rezepte: Von der ultimativen Bolognese bis zur perfekten Ramen-Suppe.\n\n\n- Profi-Tricks: So balancierst du Süße, Säure, Salz und Umami perfekt aus.\n\nErlebe den Wow-Effekt beim ersten Bissen.\nBestelle jetzt und entfessele die volle Power des Geschmacks!","brand":"Lukas Grossmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55086646296903,"sku":"9783758904783","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/umami-ebook-cover.webp?v=1789792651"},{"product_id":"sauerteig-anna-walz-ebook","title":"Sauerteig","description":"Sauerteig Backbuch: Kreativ \u0026amp; modern – von Pancakes bis Bagels\nSauerteig war noch nie so cool! Vergesst komplizierte Anleitungen und langweilige Standardbrote. Dieses Sauerteig Backbuch bringt frischen Wind und urbanen Lifestyle in eure Küche. Ob ihr absolute Anfängerinnen und Anfänger seid oder neue, kreative Ideen sucht: Hier findet ihr einfache Rezepte, die zeigen, wie unglaublich vielseitig Sauerteig sein kann. Entdeckt fluffige Pancakes zum Frühstück, knusprige Bagels für den Brunch oder süße Schoko-Croissants zum Kaffee. Dieses Buch macht Backen zum Erlebnis – unkompliziert, modern und voller Geschmack.\nMehr als nur Brot: Dein urbanes Sauerteig-Abenteuer\nStartet euer eigenes Sauerteig-Projekt mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und jeder Menge Profi-Tipps. Die coolen Fotos und kreativen Rezepte machen sofort Lust, den Teig anzusetzen und den Ofen anzuwerfen.\nDas erwartet euch in diesem Backbuch:\n\n- Sauerteig für Einsteiger: Alles, was ihr wissen müsst, um euren ersten eigenen Sauerteig-Ansatz zu starten und zu pflegen.\n\n\n- Kreative Vielfalt: Überraschende Rezepte von süß bis herzhaft – weit über das klassische Brot hinaus.\n\n\n- Einfach \u0026amp; gelingsicher: Unkomplizierte Anleitungen, die auch ohne Vorerfahrung zum Erfolg führen.\n\n\n- Moderne Rezepte: Von fluffigen Focaccias bis zu saftigen Zimtschnecken – Sauerteig neu gedacht.\n\n\n- Lifestyle-Faktor: Ein stylisches Buch, das Tradition und modernen Genuss perfekt verbindet.\n\nWerdet Teil der neuen Sauerteig-Bewegung.\nBestellt jetzt den Sauerteig KüchenRatgeber und startet euer leckerstes Hobby!","brand":"Anna Walz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55086647181639,"sku":"9783758904684","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sauerteig-ebook-cover.webp?v=1789792668"},{"product_id":"menues-gu-ebook","title":"Menüs","description":"Das perfekte Menü: Ihr Baukasten für unvergessliche Genussmomente\nEin gutes Menü erzählt eine Geschichte – Gang für Gang. Möchten Sie Ihre Gäste mit kulinarischen Erzählungen begeistern, ohne stundenlang nach der passenden Kombination zu suchen? \"Das perfekte Menü\" ist Ihr ultimativer Begleiter für gelungene Einladungen! Von feinen Vorspeisen über raffinierte Hauptgerichte bis hin zu himmlischen Desserts finden Sie hier Rezepte, die nicht nur einzeln glänzen, sondern sich wunderbar kombinieren lassen. Der absolute Clou: Ein genialer Quickfinder zu Beginn des Buches zeigt Ihnen auf einen Blick, welche Gerichte perfekt harmonieren. Stellen Sie im Handumdrehen Ihr persönliches Wunschmenü zusammen – kreativ oder klassisch, Express oder Slow Cooking, italienisch oder asiatisch.\nIndividuell kombinieren, entspannt genießen\nSchluss mit dem Stress bei der Menüplanung! Egal, ob Sie ein romantisches Dinner für zwei, ein Familienfest oder einen Abend mit Freunden planen – dieses Buch liefert Ihnen den passenden Fahrplan. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie überraschen, begeistern und dennoch mühelos gelingen.\nIhre Vorteile auf einen Blick:\n\n- Intelligenter Quickfinder: Sofort sehen, was zusammenpasst – für maximale Flexibilität.\n\n\n- Vielfalt pur: Rezepte für jeden Anlass, von schnell \u0026amp; einfach bis anspruchsvoll \u0026amp; festlich.\n\n\n- Geling-Garantie: Klare Anleitungen, die Stress in der Küche vermeiden.\n\n\n- Themenwelten: Entdecken Sie Menüvorschläge von mediterran bis asiatisch.\n\n\n- Für Gastgeber: Tipps zur Zeitplanung, damit Sie den Abend mit Ihren Gästen genießen können.\n\nWerden Sie zum Regisseur unvergesslicher Abende.\nBestellen Sie jetzt \"Das perfekte Menü\" und kreieren Sie Ihre eigene kulinarische Geschichte!","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55086647443783,"sku":"9783758904912","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/menues-ebook-cover.webp?v=1789792686"},{"product_id":"matcha-samira-dang-ebook","title":"Matcha","description":"Das Matcha-Buch: Grünes Gold für deine Küche von @samtastytreats\nEntdecken Sie die Power von Matcha! Social-Media-Star Samira Dang (@samtatsytreats) nimmt dich mit in die faszinierende Welt des grünen Goldes. In diesem Buch teilt sie ihr geballtes Wissen aus unzähligen \"Matcha Mondays\" und zeigt, wie einfach es ist, das Trendgetränk in deinen Alltag zu integrieren. Egal, ob du ein absoluter Matcha-Anfänger bist oder neue Inspiration suchst: Hier findest du alles, was du wissen musst – von der richtigen Qualität über die perfekte Zubereitung bis hin zu genialen Rezepten. Machen Sie Schluss mit bitterem Pulver und entdecken Sie, wie cremig, vielseitig und lecker Matcha sein kann!\nVom Latte bis zum herzhaften Gericht – Matcha kann alles!\nSamira beweist, dass Matcha viel mehr ist als nur ein Tee. Ihre kreativen und alltagstauglichen Rezepte sind einfach nachzumachen und sorgen für den Wow-Effekt. Dank cleverer Tipps gelingt dir jedes Gericht.\nIhre Highlights auf einen Blick:\n\n- Matcha für Einsteiger: Das wichtigste Basiswissen, um sofort loszulegen.\n\n\n- Vielfältige Rezepte: Vom perfekten Matcha Latte über Vanilla Matcha Smoothies bis hin zu Matcha Madeleines und Matcha Tiramisu.\n\n\n- Geling-Garantie: Verständliche Anleitungen und Profi-Hacks für garantiert gutes Gelingen.\n\n\n- Gesunder Genuss: Entdecken Sie die positiven Eigenschaften des grünen Pulvertees.\n\n\n- Perfektes Geschenk: Ideal für alle Foodies, Trendbewusste und Liebhaber der japanischen Tee-Zeremonie.\n\nBringen Sie grüne Magie in Ihre Küche.\nBestellen Sie jetzt \"Matcha\" und werden Sie zum Profi!","brand":"Samira Dang","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55086647476551,"sku":"9783758904806","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/matcha-ebook-cover.webp?v=1789792704"},{"product_id":"111-tipps-fuer-mehr-ordnung-in-deinem-leben-yvonne-willicks-ebook","title":"111 Tipps für mehr Ordnung in deinem Leben","description":"Ordnung schafft Freiraum, Ruhe und Zeit für das Wesentliche.\n\nYvonne Willicks, bekannte WDR-Expertin und Fachfrau für Alltagsorganisation, zeigt in\n111 Tipps für mehr Ordnung in deinem Leben\n, wie Aufräumen wirklich funktioniert – nachhaltig, alltagstauglich und ohne Perfektionismus. Mit erprobten Strategien aus ihren erfolgreichen Sendungen hilft sie dabei, Haushalte zu strukturieren, Routinen zu entwickeln und auch im Kopf Klarheit zu schaffen.\n\nDieses Buch bietet praktische Impulse, die sofort umsetzbar sind – von der One-Touch-Regel über effektives Ausmisten bis hin zu Ritualen, die Ruhemomente in den Alltag bringen. Ob Frühjahrsputz oder das endliche Öffnen längst vergessener Kisten: Hier findet jeder seinen Weg zu einem entspannteren, leichteren Leben.\nOrdnung kann entlasten – wenn man sie richtig angeht. 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Fundiert, verständlich und mit einer guten Portion Humor. Was stimmt, was ist Unsinn? Und warum ist Brot viel besser als sein Ruf?\n\nOb Sauerteig, Hefeteig oder Vollkornmehl – dieser unterhaltsame Ratgeber räumt auf mit Fehlinformationen und liefert wertvolle Brotback-Tipps für alle, die mehr über die deutsche Brotkultur erfahren möchten. Von der richtigen Mehlwahl bis zum perfekten Sauerteig-Ansetzen: Hier finden Brotliebhaber und Hobbybäcker endlich Antworten auf ihre Fragen.\nEin ideales Geschenkbuch für alle, die Brot lieben und mehr über das traditionelle Bäcker-Handwerk wissen wollen.","brand":"Lutz Geißler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55086740963655,"sku":"9783987074561","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/111-brot-mythen-die-sich-verkruemeln-koennen-ebook-cover.webp?v=1789793210"},{"product_id":"zusammen-sind-wir-stark-vanessa-engelstaedter-ebook","title":"Zusammen sind wir stark","description":"Wie werden Mensch und Hund zu einem unschlagbaren Team, wo sich beide aufeinander verlassen, Spaß und Freude am Miteinander empfinden und die Erziehung ebenfalls nicht zu kurz kommt? Welche Beschäftigungsform ist passend für euer Team und welcher Erziehungsstil? Was kann ich mit meinem Hund noch so machen, was uns beide zusammenführt? Ein durch und durch praxistaugliches Buch für Menschen, die sich bereits ein wenig mit sich selbst beschäftigt haben, die ihre Hunde schon verstehen, jetzt aber in der Umsetzung des Wissens weiterkommen wollen.","brand":"Vanessa Engelstädter","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55086776189255,"sku":"9783440512791","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/zusammen-sind-wir-stark-ebook-cover.webp?v=1789795149"},{"product_id":"taming-wild-elsa-sinclair-ebook","title":"Taming Wild","description":"Mit diesem Buch zur gleichnamigen Dokumentation zeigt Elsa Sinclair, dass echte Zusammenarbeit mit Pferden auch ohne Hilfsmittel möglich ist. Basierend auf ihrer \"Freedom Based Training®\"-Methode eröffnet sich eine neue, berührende Perspektive auf freiwillige Partnerschaft, Wahlfreiheit und Vertrauen – als Inspiration, Mutmacher und praxisnaher Weg zu mehr Sicherheit und Selbstvertrauen beim Pferd.","brand":"Elsa Sinclair","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55086778351943,"sku":"9783440513996","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/taming-wild-ebook-cover.webp?v=1789795180"},{"product_id":"hundebegegnungen-ohne-stress-steve-kaye-ebook","title":"Hundebegegnungen ohne Stress","description":"Steve Kaye erklärt, warum Hundebegegnungen oft stressig verlaufen. Viele Probleme entstehen durch Unsicherheiten des Hundes oder des Menschen. Der Hund zieht an der Leine, bellt oder springt andere Hunde an, weil er sich bedroht fühlt oder gelernt hat, dass Aggressivität ihm Raum verschafft. Auch die eigene Nervosität und Anspannung überträgt sich auf den Hund. Die Lesenden erhalten Tipps, wie sie eine positive und ruhige Grundeinstellung entwickeln. Anhand konkreter Beispiele und kleiner Achtsamkeitsübungen lernt man, seine Nervosität zu reduzieren und seinem Hund mehr Sicherheit zu geben. Des weiteren erhält man konkrete Trainingsanleitungen, um Hundebegegnungen souverän zu meistern. Erstmal müssen alle Grundlagen sitzen, wie Aufmerksamkeit, Führen, richtiges Belohnen, Grenzen setzen und Co. Später beginnt man mit kleinen Übungen in ruhiger Umgebung und steigert langsam die Ablenkung. Ein Beispiel ist das \"Abstand halten\"-Training: Man übt mit seinem Hund, fremde Hunde in sicherem Abstand zu passieren, ohne die Nerven zu verlieren. Ein weiteres Training ist das \"Rückzugsmanöver\", bei dem man sich ruhig aus einer schwierigen Situation entfernt, bevor sie eskaliert​. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitungen bereiten auf echte Begegnungen vor und geben Sicherheit. 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Und so beginnt dieses Buch mit einem Stück Kuchen – und endet mit einem gelassenen Blick auf den eigenen Teller. Dazwischen wird von Routinen erzählt, die tragen; von Wissen, das entlastet; von Verboten, die nur Heißhunger züchten; und von der tröstlichen Einsicht, dass kleine Ausnahmen keinen gesunden Lebensstil ruinieren. So entsteht zwischen dem Kaffee am Morgen und dem Abendbrot am Küchentisch eine Poetik des Normalen: meistens das Gute, nur so viel wie nötig, und niemals etwas, das man nicht mag.\nEin kluger, freundlicher Anti-Ratgeber für alle, die besser essen wollen, ohne ihren Alltag – oder ihre Laune – zu opfern.","brand":"Elisabeth Raether","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55086783627591,"sku":"9783446289864","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wie-ich-gesund-esse-ohne-dabei-komplett-verrueckt--ebook-cover.webp?v=1789795402"},{"product_id":"otter-panyo-und-das-meer-der-freundschaft-lina-tenzin-ebook","title":"Otter Panyo und das Meer der Freundschaft","description":"Entdecke die Kraft der kleinen Momente – mit Otter Panyo und 33 buddhistischen Geschichten!\nDieses literarische Mosaik lädt dich ein, dich selbst besser kennenzulernen und mehr innere Balance zu finden. 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Es bietet spielerische Anregungen für bewusste Ernährung, Freude an Bewegung und kleine Inseln der Regeneration.\nDas Buch kommt ganz ohne starre Regeln aus. Es versteht sich stattdessen als Tandem-Erlebnis: Kinder werden zu Entdeckern, die beim Kochen, Toben und Entspannen ihre ganz eigenen Impulse einbringen. 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Mit konkreten Übungen und erzählerischen Elementen macht sie den Einstieg leicht und zugänglich – perfekt auch für jüngere Leser*innen.\nEin Buch für alle, die alte Wunden heilen und neue Wege zu sich selbst finden möchten.","brand":"Laura Wegmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55145937535303,"sku":"9783758905964","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/l-ebook-cover_098364c5-5cdf-4896-bf3d-0a5b6f8516dd.webp?v=1790225643"},{"product_id":"die-bar-der-wuensche-thomas-brezina-ebook","title":"Die Bar der Wünsche","description":"Claire und Jakob haben jung geheiratet – voller Hoffnung auf ein gemeinsames Leben. Ein Jahr später stecken sie fest: Alltag, Enge, Sprachlosigkeit. Jeder trägt ein Geheimnis mit sich, das er dem anderen nicht anvertraut. Als eine erschütternde Diagnose alles ins Wanken bringt, brechen sie auf – zu einer sagenumwobenen Bar am Meer, in der beim Sonnenuntergang Wünsche auf einen alten Holztisch geschrieben werden.\nWas als Flucht beginnt, wird zu einer Reise zu sich selbst. Unterwegs begegnen ihnen Menschen, deren Lebensgeschichten zeigen, was Zuversicht bedeuten kann: eine Ärztin, die Pianistin werden wollte und deren Musik jetzt in kleinen Momenten weiterlebt, ein Taxifahrer, der einmal alles verlor und seitdem jede Woche anonym Brot für andere hinstellt, eine Malerin, die aus vierzig Absagebriefen Kunstwerke geschaffen hat. Schritt für Schritt lernen Lena und Jakob, einander wieder zuzuhören – und sich der Wahrheit zu stellen.\nAm Ende steht kein perfektes Glück, sondern ein neuer Anfang – und ein einziges Wort auf dem Tisch, das alles verändert.","brand":"Thomas Brezina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55145937600839,"sku":"9783758905629","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-bar-der-wuensche-ebook-cover.webp?v=1790225661"},{"product_id":"spirituelle-resilienz-gelassen-herausforderungen-begegnen-theresa-bergbauer-ebook","title":"Spirituelle Resilienz - Gelassen Herausforderungen begegnen","description":"Spirituelle Resilienz – mit innerer Stärke durchs Leben\nEntdecke einen innovativen Weg, wie du moderne Spiritualität und bewährte Resilienztechniken ganz einfach miteinander verbinden kannst. Dieses Buch begleitet dich dabei, mit mehr Selbstfürsorge, Gelassenheit und innerer Kraft auf die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags zu reagieren.\nDas erwartet dich:\n\n- Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Meditation, Journaling und inspirierende Rituale\n- Interaktive Tools wie Selbsttests, Moodboards und praktische Routinen für jeden Tag\n- Viele Tipps, wie du deine persönliche Entwicklung erlebbar und nachhaltig gestalten kannst\n- Impulse, um mehr Lebensfreude, Achtsamkeit und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen\nDieses Buch ist genau richtig für dich, wenn du:\n\n- selbstbewusst und gestärkt durchs Leben gehen möchtest,\n- Spiritualität und Resilienz alltagstauglich verbinden willst,\n- nach neuen Ritualen und individuellen Routinen suchst,\n- aufgeschlossen deinen eigenen Weg zu mehr Balance und Zufriedenheit finden möchtest.\nStarte jetzt deine Reise zu mehr Klarheit, Entspannung und innerer Stärke – für nachhaltige Lebensfreude und ein erfülltes Leben.","brand":"Theresa Bergbauer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55145988620615,"sku":"9783989221925","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/spirituelle-resilienz-gelassen-herausforderungen-b-ebook-cover.webp?v=1790225981"},{"product_id":"meine-500-besten-tipps-martin-ruetter-ebook","title":"Meine 500 besten Tipps","description":"Seit 20 Jahren steht Martin Rütter für modernes, verständliches Hundetraining. In diesem Best-of vereint der bekannteste Hundetrainer im deutschsprachigen Raum seine besten Tipps zu Auswahl, Erziehung, Training, Beschäftigung und Problemverhalten – für ein Zusammenleben, das funktioniert und eine vertrauensvolle Mensch-Hund-Beziehung ermöglicht. Die wichtigsten Trainingsansätze aus 20 Jahren Erfahrung – kompakt und alltagstauglich erklärt.","brand":"Martin Rütter","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55146183164231,"sku":"9783440512760","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meine-500-besten-tipps-ebook-cover.webp?v=1790227980"},{"product_id":"lang-leben-erfuellt-bleiben-kerry-burnight-ebook","title":"Lang leben, erfüllt bleiben","description":"\u003cb\u003eMithilfe von praktischen Übungen, Fragebögen und Reflexionen genussvoll älter werden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWas bringt es, sich abzustrampeln inklusive Intervallfasten, Yoga und Muskeltraining, sich von der Fitnessuhr 10.000 Schritte diktieren zu lassen und hundert Jahre alt zu werden, wenn etwas Entscheidendes fehlt? Nämlich die \u003cb\u003eLebensqualität\u003c\/b\u003e – auf gut Englisch: die \u003cb\u003eJoyspan\u003c\/b\u003e, die Lebenszeit, in der wir Glück\u003cb\u003e \u003c\/b\u003eerleben. Kerry Burnight ist davon überzeugt, dass wir unsere Joyspan \u003cb\u003eselbst in der Hand \u003c\/b\u003ehaben. Als \u003cb\u003eGerontologin \u003c\/b\u003eführt sie \u003cb\u003ewissenschaftliche Beweise \u003c\/b\u003ean, wie es nicht nur gelingt \u003cb\u003emöglichst lang\u003c\/b\u003e, sondern auch \u003cb\u003egenussvoll \u003c\/b\u003ezu leben. Hierbei wirken \u003cb\u003evier Prinzipien\u003c\/b\u003e als Game-Changer: \u003cp\u003e\u003cb\u003e• persönliche Entwicklung\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e• Beziehungen\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e• Anpassungsfähigkeit\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e• Freude am Teilen\u003c\/b\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Autorin bietet darüber hinaus \u003cb\u003epraktischen Rat \u003c\/b\u003emit \u003cb\u003eÜbungen\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eFragebögen \u003c\/b\u003eund wertvollen Tipps, um das \u003cb\u003eJoyspan-Mindset für glückliches Altern\u003c\/b\u003e zu entwickeln.\u003c\/p\u003e","brand":"Kerry Burnight","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55146186932551,"sku":"9783641347888","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/lang-leben-erfuellt-bleiben-ebook-cover.webp?v=1790228236"},{"product_id":"neustart-fuer-die-huefte-andreas-lieb-ebook","title":"Neustart für die Hüfte","description":"Mehr Beweglichkeit, weniger Hüftschmerz – aktiv zurück in den Alltag\nOb morgendliche Steifheit, Schmerzen beim Treppensteigen oder ein Ziehen nach langem Sitzen: Hüftbeschwerden können den Alltag und sportliche Aktivitäten spürbar einschränken. Physiotherapeut Andreas Lieb zeigt dir verständlich, wie Hüftschmerzen entstehen und was du selbst dagegen tun kannst.\n\n\nDie Grundlagen verstehen\nVon der Anatomie und Funktion der Hüfte bis hin zu den gängigsten Hüftbeschwerden: Lerne das zentrale Gelenk deines Körpers besser kennen, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen durch\n\n- Arthrose,\n- Impingement,\n- Tendiopathien,\n- Schleimbeutelentzündung,\n- Über- und Fehlbelastungen oder\n- muskuläre Dysbalancen\neffektiv vorzubeugen und zu behandeln. Zahlreiche Selbsttests helfen dir dabei, individuelle Schwächen und Defizite deiner Hüftmobilität zu lokalisieren.\n\n\nHüftgesundheit startet jetzt\nEgal, ob du Beschwerden lindern, nach einer Verletzung oder Operation wieder sicher in Bewegung kommen oder deine Hüfte präventiv stärken möchtest: Die mehr als 50 Übungen für Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Stabilität sowie sieben konkrete Trainingsprogramme unterstützen dich auf deinem Weg zurück zu mehr Beweglichkeit.\nAlso nimm deine Hüftbeschwerden selbst in die Hand und finde zurück zu mehr Mobilität und Freiheit im Leben!","brand":"Andreas Lieb","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165660332359,"sku":"9783745326185","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/neustart-fuer-die-huefte-ebook-cover.webp?v=1790398646"},{"product_id":"meisterkueche-das-kochbuch-anja-tanas-ebook","title":"Meisterküche: Das Kochbuch","description":"Profirezepte, die in jeder Küche gelingen\nWas kochen die beliebtesten Köch*innen des WDR für festliche Meilensteine oder wenn es wirklich darauf ankommt, aber auch als alltägliche Mahlzeit? Entdecken Sie 70 beliebte Rezepte aus über zehn Jahren Meisterküche – von regionalen Klassikern bis zu modernen Lieblingsgerichten.\nBjörn Freitag, Martina und Moritz, Anja Tanas, Zora Klipp, Theresa Knipschild und weitere Küchengrößen zeigen, wie ehrlicher Geschmack, Expertenwissen und einfache Zubereitung zusammenfinden. So holen Sie sich die kulinarische Vielfalt der Erfolgssendung direkt auf den eigenen Teller:\n\n\n\n- Bunte Salate wie toskanischer Brotsalat oder Röstkartoffelsalat mit grünen Bohnen\n- Wärmende Suppen wie Paprikasuppe mit Gambas oder Westfälische Hochzeitssuppe\n- Vegetarische Ideen wie Kartoffelrolle mit Mangold-Ricotta-Füllung, Blätterteig-Pizza mit Gemüse oder Veggie-Burger\n- Deftige Gerichte mit Fleisch wie Rinderrouladen mit Schmorkohl, Frikadellen mit Gurken-Dill-Salat oder Cordon Bleu\n- Würzige Gerichte mit Fisch: Blaue Forelle mit Caesar Salad, Lachs im Gemüsebeet mit Dill-Sabayon oder Kabeljau in Kartoffelhülle\n- Himmlische Desserts und Gebäck wie Kaiserschmarrn, Gewittertorte oder Crème brûlée\n- Süße Drinks wie Sunset Slush, Erdbeer-Colada oder Orange Cream Cold Brew\n\n\nDie kreativen Rezeptideen machen Lust aufs Nachkochen und schenken Ihnen jede Menge Freude. Lassen Sie sich inspirieren und lernen Sie Familienklassiker und neue Wohlfühlrezepte für Alltag, Wochenende und besondere Anlässe kennen. Mit diesen Kreationen wird jeder Griff zum Kochlöffel zum genussvollen Erlebnis.","brand":"Anja Tanas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165660365127,"sku":"9783745327410","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meisterkueche-das-kochbuch-ebook-cover.webp?v=1790398669"},{"product_id":"healthy-meal-prep-leicht-gemacht-marc-berger-ebook","title":"Healthy Meal Prep leicht gemacht","description":"Gesund essen ohne Stress – mit smarter Vorbereitung durch die ganze Woche\n\n\nDu möchtest dich ausgewogener ernähren, hast aber wenig Zeit und keine Lust auf komplizierte Pläne? Mit einfacher Vorbereitung und 60 leckeren Rezeptideen wird Meal Prep zu deiner entspannten Routine. Egal ob proteinreich oder kalorienarm – die Nährwertangaben bei jedem Rezept helfen, die Gerichte ganz nach deinen Bedürfnissen zusammenzustellen, individuelle Pläne zu gestalten und maßgeschneiderte Essgewohnheiten stressfrei in deinen Wochenablauf zu integrieren:\n\n\n\n- Kreative Frühstückideen wie Frühstücksbagel, Cookie Baked Oats oder Pancake-Bowl für einen gelungenen Start in den Tag\n- Bunte Salate und Bowls wie Süßkartoffel-Lachs-Bowl, Mango-Nudel-Salat oder Chicken-Shawarma-Bowl für frische Abwechslung\n- Herzhafte One-Pot-Kreationen wie mexikanische Reispfanne, Thunfischpasta oder Kartoffel-Schlemmerpfanne zeitsparend zubereitet\n- Köstliches aus dem Ofen wie Smashed-Potato-Quiche, Gemüse-Frittata oder Quinoa-Lachs-Auflauf für wärmende Momente\n- Sättigende Snacks: Brokkoli-Cheese-Bites, Beeren-Crumble oder Quarkbällchen für den kleinen Hunger zwischendurch\n \nErgänzend findest du hilfreiche Grundlagen zu Kalorien und Makronährstoffen, praktische Tipps zur Lagerung sowie Beispielwochenpläne und Einkaufslisten für einen unkomplizierten Einstieg. Wenn du morgens schnell losmusst oder nach der Arbeit wenig Energie hast: Mit diesem Kochbuch gelingt dir Meal Prep, das schmeckt, satt macht und sich deinem Leben anpasst.\nSo wird gesunde Ernährung nicht zur zusätzlichen Aufgabe, sondern zu einer echten Alltagshilfe. Perfekt für Berufstätige, Familien, Sportler*innen und alle, die ihren Lifestyle verbessern möchten.","brand":"Marc Berger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165660430663,"sku":"9783745327229","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/healthy-meal-prep-leicht-gemacht-ebook-cover.webp?v=1790398694"},{"product_id":"easy-tai-chi-fuer-jeden-tag-christophe-joseph-mathieu-ebook","title":"Easy Tai Chi für jeden Tag","description":"7 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe\nDu möchtest Tai Chi kennenlernen, ohne viel Zeit oder eine spezielle Ausstattung einzuplanen? Mit 30 aufeinander aufbauenden Einheiten von jeweils sieben Minuten findest du einen einfachen Einstieg in fließende Bewegungen, natürliche Atmung und bewusste Körperwahrnehmung. Die sanften Übungen lassen sich zu Hause, im Büro oder unterwegs praktizieren.\n\n- Entwickle eine stabile, aufrechte Haltung und lerne, deinen Körper bewusst auszurichten und zu entspannen.\n- Fördere Mobilität, Flexibilität und Gleichgewicht mit Übungen für Knie, Hüften und Oberschenkel sowie sanften Dehn- und Kräftigungssequenzen.\n- Erlerne grundlegende Tai-Chi-Bewegungen wie die Wolkenhände, die fünf Richtungen und mehr.\n- Bereite deinen Körper mit gezielten Aufwärmübungen vor, lockere Rücken und Schultern und vertiefe deine Praxis mit einer natürlichen, ruhigen Atmung.\n- Nutze wohltuende Selbstmassagen für Kopf, Nacken, unteren Rücken und weitere Bereiche und fördere deine Verbindung zum eigenen Körper.\n- Führe drei klassische Übungsabfolgen aus und entwickle die Grundlagen deiner Tai-Chi-Praxis Schritt für Schritt weiter.\nOb morgens, in der Mittagspause oder am Abend: Integriere eine kurze, wohltuende Bewegungspraxis in deinen Alltag und entdecke, wie mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit entstehen.\nGönne dir sieben Minuten, die nur dir gehören. 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Koche dich durch herzhafte Pies, Suppen und Eintöpfe, backe zauberhafte Torten, Kekse und Partysnacks und braue köstliche Zaubertränke.\n\n- Große Rezeptauswahl: Die gesamte Zaubererwelt zum Nachkochen und Genießen für Fans der Bücher, Filme und der neuen Serie\n- Von britischen Klassikern bis hin zu magischen Gerichten, die es nur bei Hagrid und in Hogsmeade und Co. gibt\n- Dank der edlen Ausstattung perfekt als Geschenk für kleine und große Potterheads\n\n\nOb Fingerfood für die nächste Themenparty, dekoratives Gebäck für Geburtstage, deftige Festessen oder einfach zauberhaftes Abendessen für zu Hause: Dieses Koch- und Backbuch, gefüllt mit den besten Gerichten aus der Harry-Potter-Welt, ist für jeden Fan ein Muss.\n\nDu brauchst keinen Zauberstab – nur einen Kochlöffel und dieses Buch, um die Magie von Harry Potter in deine Küche zu holen.","brand":"Patrick Rosenthal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165660528967,"sku":"9783745327465","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-grosse-zauberkueche-fuer-potter-fans-ebook-cover.webp?v=1790398740"},{"product_id":"court-of-cocktails-reyna-edmonds-ebook","title":"Court of Cocktails","description":"Magische Cocktails entführen dich in unvergessliche Romantasy-Welten\nSternenklare Nächte, glamouröse Fae-Bälle und gefährliche Begegnungen: Mit 50 fantasievollen Rezepten holst du den Zauber romantischer Fantasy in deine Küche. Mixe Drinks voller Leidenschaft, Dunkelheit und Abenteuer:\n\n\n\n- Geheimnisvolle Wodka-Cocktails wie Midnight Mule, Todeskuss und Frosted Fizz entführen dich in fremde Reiche.\n- Fruchtige Rum-Kreationen wie Crimson Veil, Sommersonnenwende oder Feuer-Fae-Punsch verbinden süße Aromen mit sommerlicher Magie.\n- Rauchige Whiskey-Kompositionen wie Lord of Bastards, Into Darkness und Captive Flame stoßen auf furchtlose Krieger und dunkle Begegnungen an.\n- Elegante Gin-Erfrischungen wie Frühlingshof, Celestial Glimmer oder Realm of Roses verzaubern mit floralen und frischen Noten.\n- Leidenschaftliche Tequila-Highlights wie Spicy-Nes, Traitor's Tears oder Fluchbrecher bringen feurige Würze ins Glas.\n- Prickelnde Aperitifs wie Mistress of Midnight, Stardust Spritz oder Sparkling Mortals machen jede Zusammenkunft besonders.\n- Inklusive stimmungsvoller Snacks wie Kesselfondue, Sausage Rolls und Smutty Bites\nOb du allein in deine Lieblingswelten eintauchst oder mit Freund*innen ein magisches Fest feierst: Hier findest du das passende Getränk für jede Romantasy-Stimmung inspiriert von den Universen von Sarah J. Maas.\nErhebe dein Glas auf Elfen, Fae, Vampire, Drachen und furchtlose Heldinnen. Lass dich verführen und kreiere deinen eigenen Abend voller Magie, Genuss und großer Gefühle!","brand":"Reyna Edmonds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165660660039,"sku":"9783745327151","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/court-of-cocktails-ebook-cover.webp?v=1790398763"},{"product_id":"lebe-den-traum-vom-eigenen-business-esther-narbeshuber-ebook","title":"Lebe den Traum vom eigenen Business","description":"Bereit für den Neuanfang! Ob gerade frisch aus dem Konzern oder als Quereinsteiger*in: Dieses Buch liefert einen klaren Fahrplan in die eigene Selbstständigkeit. In sieben praxiserprobten Schritten zeigt die Autorin, wie man den Traum vom eigenen Business verwirklicht – von der Ausarbeitung einer Geschäftsidee bis zur finanziellen Freiheit durch die richtige Finanzierung. Anhand inspirierender Beispiele aus dem echten Leben und mit allen wichtigen Tools und Checklisten zeigt dieser Ratgeber, worauf es dabei ankommt.\nHol dir Wissen, Inspiration und Motivation, um Stolpersteine zu vermeiden und selbstbewusst als erfolgreiche*r Unternehmer*in durchzustarten – dein Weg zum eigenen Business beginnt jetzt!","brand":"Esther Narbeshuber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165661020487,"sku":"9783962674298","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/lebe-den-traum-vom-eigenen-business-ebook-cover.webp?v=1790398831"},{"product_id":"gluecklich-wie-ein-stoiker-tom-hodgkinson-ebook","title":"Glücklich wie ein Stoiker","description":"Der Stoizismus ist eine antike philosophische Lehre, deren zeitlose Prinzipien bis heute nichts von ihrer Bedeutung verloren haben. Sie bieten Antworten auf alle Lebenslagen, von Liebe und Politik bis zu Geld und Spiritualität. Die Stoiker fanden bereits bei den Römern größte Anerkennung, sie beeinflussten das Christentum und faszinierten selbst Persönlichkeiten wie Shakespeare. Bis heute berufen sich sowohl Therapeut*innen als auch Politiker*innen auf die Grundsätze des Stoizismus.\nTom Hodgkinson nimmt die klassischen philosophischen Texte sowie die zentralen Vertreter des Stoizismus – darunter Seneca, Cicero, Epiktet, Marcus Aurelius und Augustinus – in den Blick, um deren zeitlose Antworten auf die Suche nach Glück zu entschlüsseln. Dabei zeigt er, dass der Stoizismus weit ungewöhnlicher und radikaler ist, als gemeinhin angenommen wird.\nMit viel Witz widmet sich Tom Hodgkinson Themen wie Ethik, Grammatik, Rhetorik, Bildung, Freundschaft und der Kunst, auch einmal zu entspannen. Das Ergebnis ist ein origineller und unterhaltsamer Leitfaden für ein erfülltes, glückliches und stoisches Leben.","brand":"Tom Hodgkinson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165675176263,"sku":"9783986096373","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/gluecklich-wie-ein-stoiker-ebook-cover.webp?v=1790400016"},{"product_id":"easy-airfryer-fuer-teenies-patrick-rosenthal-ebook","title":"Easy Airfryer für Teenies","description":"Knusprig, megalecker und einfach gemacht\n\nHungrig nach der Schule, aber keine Lust, kompliziert zu kochen? Auf der Suche nach Snacks für einen chilligen Filmabend oder die nächste Party? Mit dem Airfryer steht in kurzer Zeit etwas Leckeres auf dem Tisch – ganz entspannt und ohne großen Aufwand. Die abwechslungsreichen Rezepte zeigen, wie einfach kochen sein kann.\n\n- Von Frühstück bis After-School-Snack: Perfekt für den Tag gerüstet dank Schokoladen-Granola und Cheddar Bagels\n\n- Streetfood und Lunchbox: Diese Spätzle Flammkuchen-Style und Halloumi-Sandwiches machen Lust auf mehr\n- Der süße Kick: Nahrhafte Naschereien für zwischendurch wie Käsekuchen-Muffins oder Kaiserschmarrn\nKochanfänger*innen, aber auch routinierte Küchenprofis finden hier neue Ideen, abwechslungsreiche Gerichte und hilfreiche Anweisungen, um die Heißluftfritteuse kompetent zu nutzen. 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Die klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären jeden wichtigen Handgriff und eignen sich deshalb besonders für Kochanfänger. Die meisten Rezepte benötigen nur fünf bis acht leicht erhältliche Zutaten und sind innerhalb von höchstens 30 Minuten zubereitet. Das erwartet dich: • 140 einfache und deftige Rezepte • Verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Anfänger • Saftige Burger, Fleischgerichte und klassische Hausmannskost • Schnelle Feierabendküche und praktische One-Pot-Gerichte • Meist nur fünf bis acht leicht erhältliche Zutaten • Viele Gerichte in höchstens 30 Minuten • Ideen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen • Nährwertangaben mit Kalorien, Protein und weiteren Makronährstoffen • Rezepte für Alltag, Grillabend und besondere Gelegenheiten Das Kochbuch richtet sich an Männer, Studenten, Junggesellen, Väter und alle anderen, die Kochen ohne unnötigen Schnickschnack lernen möchten. Statt komplizierter Gourmet-Küche erhältst du unkomplizierte Rezepte mit klaren Anweisungen und kräftigem Geschmack. Auch als Geschenk zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Einzug oder für die erste eigene Wohnung ist das XXL Männer-Kochbuch eine passende Wahl. So werden Fertigpizza und Lieferdienst Schritt für Schritt durch selbst gekochte Lieblingsgerichte ersetzt.","brand":"Leo Bergmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165685760327,"sku":"9783695683031","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/xxl-maenner-kochbuch-ebook-cover.webp?v=1790401209"},{"product_id":"xxl-meal-prep-kochbuch-fuer-anfaenger-leo-bergmann-ebook","title":"XXL Meal Prep Kochbuch für Anfänger","description":"Einmal vorkochen, mehrere Tage entspannt genießen: Das XXL Meal Prep Kochbuch für Anfänger zeigt dir, wie du mit guter Vorbereitung Zeit sparst und auch an hektischen Tagen selbst gekochte Mahlzeiten genießen kannst. Die 140 alltagstauglichen Rezepte wurden speziell zum Vorbereiten, Aufbewahren und Mitnehmen entwickelt. Ob für das Büro, die Universität, unterwegs oder zu Hause – von herzhaften Hauptgerichten und sättigenden Salaten bis zu praktischen Snacks findest du abwechslungsreiche Ideen für deine Woche. Dank verständlicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen, leicht erhältlicher Zutaten und unkomplizierter Zubereitung eignet sich das Buch besonders für Meal-Prep-Einsteiger. Viele Gerichte lassen sich innerhalb von 45 Minuten zubereiten und mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren oder einfrieren. Das erwartet dich: • 140 abwechslungsreiche Rezepte zum Vorkochen und Mitnehmen • Einfache Anleitungen speziell für Anfänger • Gerichte für Berufstätige, Studierende, Familien und Fitnessfans • Praktische Mahlzeiten für Büro, Uni und unterwegs • Ideen zum Aufbewahren, Einfrieren und Wiederaufwärmen • Nährwertangaben mit Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fett • Appetitliche Farbfotos zu den Rezepten • Herzhafte Hauptgerichte, sättigende Salate und leckere Snacks • Weniger täglicher Kochaufwand und bessere Wochenplanung Dieses Kochbuch hilft dir, deine Mahlzeiten vorausschauend zu planen und spontanes Fast Food zu vermeiden. Bereite deine Lieblingsgerichte in Ruhe vor und freue dich während der Woche auf leckeres Essen, das bereits auf dich wartet – für weniger Stress, mehr Zeit und eine bewusstere Ernährung.","brand":"Leo Bergmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165686120775,"sku":"9783695682539","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/xxl-meal-prep-kochbuch-fuer-anfaenger-ebook-cover.webp?v=1790401225"},{"product_id":"xxl-airfryer-kochbuch-140-schnelle-rezepte-fuer-die-heissluftfritteuse-leo-bergm-ebook","title":"XXL Airfryer Kochbuch: 140 schnelle Rezepte für die Heißluftfritteuse","description":"Knusprige Lieblingsgerichte mit weniger Fett, wenig Aufwand und viel Geschmack: Dieses XXL Airfryer Kochbuch zeigt, wie vielseitig die Heißluftfritteuse wirklich ist. 140 abwechslungsreiche Rezepte begleiten dich vom Frühstück bis zum Dessert. Ob schnelle Feierabendgerichte, herzhafte Hauptspeisen, Gemüse, Fleisch, Fisch, Snacks, Beilagen oder süße Leckereien – hier findest du passende Ideen für jeden Geschmack und viele Gelegenheiten. Probiere beispielsweise goldbraune Süßkartoffel-Wedges, rustikalen Zwiebelkuchen, saftigen Streuselkuchen oder köstliches Dattelkonfekt. Die verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Airfryer-Fans. Zu jedem Rezept erhältst du übersichtliche Nährwertangaben. Anschauliche Farbfotos erleichtern die Auswahl und machen Lust aufs Nachkochen. Das erwartet dich: • 140 schnelle und abwechslungsreiche Airfryer-Rezepte • Gerichte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Desserts • Ideen mit Gemüse, Fleisch und Fisch sowie vegetarische Speisen • Verständliche Zubereitungsschritte für Anfänger und Fortgeschrittene • Nährwertangaben zu jedem Rezept • Appetitliche Farbfotos • Praktische Hinweise zu Garzeiten, Reinigung und richtiger Gerätenutzung • Rezepte für Alltag, Familie, Meal Prep und besondere Gelegenheiten Mit diesem Kochbuch nutzt du deine Heißluftfritteuse vielseitiger und bringst ohne komplizierte Zubereitung mehr Abwechslung auf den Tisch. Entdecke, wie einfach knuspriges, leckeres und bewusstes Kochen sein kann.","brand":"Leo Bergmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165688217927,"sku":"9783695682447","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/xxl-airfryer-kochbuch-140-schnelle-rezepte-fuer-di-ebook-cover.webp?v=1790401241"},{"product_id":"song-fuer-song-frank-joericke-ebook","title":"Song für Song","description":"Du weißt, WANN der Song erschien. Aber kennst du auch seine Geschichte?\nWem widmete Tina Turner einen Welthit? Warum klingt 50 Cents Sprechgesang leicht verwaschen? Und wen meint Max Giesinger mit den 80 Millionen? Song für Song liefert die Antworten – 308 clevere Multiple-Choice-Quizfragen, eine zu jedem Song des Spiels, und zu jedem Hit eine überraschende Geschichte, die man garantiert weitererzählt.\nDas ideale Begleitbuch zum Musikspiel-Hit\nMillionen spielen Hitster – und raten, in welchem Jahr ein Song erschien. Dieses inoffizielle Begleitquiz macht aus jeder Runde mehr als nur ein Jahreszahlen-Raten: Es nimmt euch mit auf eine Popmusik-Zeitreise – von Chuck Berry und Elvis über Nena und Whitney Houston bis Cro und Lady Gaga. Wer beides parallel spielt, weiß am Ende nicht nur, wann ein Song erschien, sondern auch, warum er unvergesslich wurde.\nSo macht Quizzen Spaß: vier Antworten, keine Spoiler\nJede Frage kommt mit vier Antwortmöglichkeiten – so kann jeder mitraten, auch ohne Vorwissen. Die Lösungen stehen gesammelt hinten im Buch, raffiniert durchnummeriert, damit ihr nicht aus Versehen schon die Antwort auf die nächste Frage entdeckt. Zu jedem Song gibt es außerdem einen »Auch interessant«-Fakt als Zugabe – und wer den Hit gleich hören will, findet den Spotify-Link als QR-Code zum Song dabei.\nFunktioniert auch ganz ohne Spiel – und macht als Geschenk richtig was her\nOb als eigenständiges Musikquiz für den Spieleabend, als Gesprächsstoff für die nächste Party oder als gemeinsames Rätseln in der Familie: Pop-Experte Frank Jöricke erzählt Geschichten hinter den Hits, sodass Musikfans jeden Alters – von Boomer bis Gen Z – gemeinsam raten, staunen und mitsingen können. Modern und hochwertig gestaltet, ist Song für Song das perfekte Geschenk für Quiz-Liebhaber und alle, die Musik lieben.","brand":"Frank Jöricke","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55165702472007,"sku":"9783969054772","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/song-fuer-song-ebook-cover.webp?v=1790401954"},{"product_id":"rosa-kocht-gruen-rosa-roderigo-ebook","title":"Rosa kocht grün","description":"Rosa kocht grün: Vegane Wohlfühlküche ohne Verzicht\nHast Du Lust auf veganes Comfort Food, das nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch richtig guttut? Rosa Roderigo (bekannt als @rosakochtgruen) lädt Dich ein in ihre bunte Welt der modernen Pflanzenküche! In ihrem neuen Kochbuch zeigt sie, dass vegane Ernährung nichts mit Verzicht zu tun hat, sondern purer Genuss ist. Vergiss komplizierte Zutatenlisten: Hier findest Du über 80 neue Rezepte, die unkompliziert, herzhaft und absolut alltagstauglich sind. Ob knackige Salate, wärmende Ofen- und Pfannengerichte oder süße Desserts und Drinks – dieses Buch ist der perfekte Begleiter für alle, die gutes Essen lieben, aber nicht stundenlang in der Küche stehen wollen.\nGenuss ohne Zeigefinger – für Einsteiger und Profis\nRosa Roderigo zeigt, wie leicht es ist, vertraute Lieblingsgerichte mit einem frischen, veganen Twist neu zu entdecken. Ihre Rezepte sind schnell zubereitet, clever konzipiert und sorgen garantiert für den \"Wow\"-Effekt auf dem Teller.\nDas erwartet Dich in diesem Buch:\n· Vielfalt pur: Von internationalen Klassikern bis zu neuen Trend-Gerichten.\n· Schnelle Feierabendküche: Raffinierte Pfannengerichte und easy Sweets, die Stress vergessen lassen.\n· Seelenfutter: Wohlfühlgerichte und deftige Sattmacher für gemütliche Abende.\n· Für jeden Tag: Zutaten, die Du im Supermarkt findest, ohne lange zu suchen.\n· Inspiration: Wunderschöne Fotos und Rosas herzliche Art machen Lust aufs Nachkochen.","brand":"Rosa Roderigo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55200606945607,"sku":"9783758905261","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/rosa-kocht-gruen-ebook-cover.webp?v=1790656637"},{"product_id":"rheuma-gabriela-riemekasten-ebook","title":"Rheuma","description":"Rheuma verändert vieles – aber nicht die Möglichkeit, das eigene Leben aktiv zu gestalten.\nDie renommierte Rheumaforscherin Prof. Dr. med. Gabriela Riemekasten und Martina Janning, Wissenschaftsjournalistin, Rheuma-Coach und selbst Betroffene, verbinden aktuelles Forschungswissen mit alltagsnahen Ansätzen zu Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung, Schlaf und Stärkung der Psyche, erklären Entzündungsprozesse und zeigen Wege zu einem schmerzarmen Alltag auf. Betroffene erfahren, welche Ernährung unterstützt und wann psychologische Hilfe sinnvoll ist.\nRezepte, Symptom-Checks und Tagebücher liefern konkrete Werkzeuge, um die Selbstheilungskräfte zu stärken und Schmerzen, Erschöpfung und Gehirnnebel gezielt zu reduzieren.\nEin Blick ins Buch:\n\n- Ganzheitlicher Ansatz mit Inspiration für Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlaf\n- Alltagsnahe Rezepte und praktische Checklisten\n- Selbsttests und Reflexionsbögen für neue Perspektiven","brand":"Gabriela Riemekasten","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55200607043911,"sku":"9783758905933","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/rheuma-ebook-cover-gabriela-riemekasten.webp?v=1790656657"}],"url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/ebook-neuerscheinungen-ratgeber.oembed?page=6","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}