{"title":"Dr. med. Matthias Riedl","description":"\u003cp\u003eDr. Matthias Riedl wurde durch die NDR Ernährungsdocs einem Millionenpublikum bekannt. Der Diabetologe setzt sich als Berater, erfolgreicher Buchautor und Dozent für die Wichtigkeit einer optimierten Ernährung ein. Er war 2013 einer der ersten auf der Focus-Empfehlungsliste der Topmediziner und ist Vorstandsmitglied des Bundes der Deutschen Ernährungsmediziner (BDEM). Dr. Riedl gilt als einer der besten seines Fachs und bereichert mit zahlreichen Veröffentlichungen und Vorträgen kontinuierlich die hiesige Gesundheitsbranche.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"expresskochen-diabetes-dr-med-matthias-riedl-taschenbuch","title":"Expresskochen Diabetes","description":"\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eFertig in 30 Minuten: Das Diabetes-Kochbuch mit den fixen Genussrezepten\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDieses Diabetes-Kochbuch vom erfolgreichen Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl versorgt Sie mit\u003cstrong\u003e umfassendem Rat\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e80 schnellen Rezepten für Diabetiker \u003c\/strong\u003eund\u003cstrong\u003e smarten Ideen \u003c\/strong\u003efür die optimale Diabetes-Ernährung \u003cstrong\u003ezu jeder Tageszeit und bei jeder Gelegenheit\u003c\/strong\u003e! Es beantwortet essenzielle Fragen, liefert wichtiges Hintergrundwissen und Diabetiker-Rezepte, die im Alltag vollkommen stressfrei \u003cstrong\u003enach spätestens 30 Minuten Zubereitung auf dem Tisch\u003c\/strong\u003e stehen. Ob für Frühstück, Mittag- oder Abendessen, Desserts oder Kuchen, diese Gerichte schmecken ganz und gar nicht nach Verzicht, sondern nach köstlichster Low-Carb-Küche. Dank \u003cstrong\u003ecleverer Tauschtipps\u003c\/strong\u003e klappt sogar das Essen unterwegs mit Ihrem neuen Kochbuch vollkommen problemlos.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eExpressküche: Das Diabetes-Kochbuch mit den 30-Minuten-Rezepten\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDiabetiker müssen auf eine gesunde Ernährung großen Wert legen. Trotzdem dürfen sie beim Kochen selbstverständlich auch mal zu schnellen Produkten greifen. Betroffene müssen nur wissen, mit welchen fixen Zutaten sie sich das Leben im hektischen Alltag erleichtern. In Ihrem Diabetes-Kochbuch finden Sie geniale Zeitspar-Tipps, Tricks fürs Vorkochen und die praktischsten Küchenhelfer für Ihre schnellen Diabetiker-Rezepte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53450670309703,"sku":"9783833862595","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/expresskochen-diabetes-taschenbuch-front.webp?v=1772605377"},{"product_id":"iss-dich-gesund-mit-dr-riedl-dr-med-matthias-riedl-gebunden","title":"Iss dich gesund mit Dr. Riedl","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas große Vorsorge- und Gesundheitskochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias Riedl \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne, Warenkunde und Küchenpraxis. Von Frühstück, Dips \u0026amp; Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarischem bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen – selbst bei Unverträglichkeiten!\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53450695868743,"sku":"9783833864308","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/iss-dich-gesund-mit-dr-riedl-gebunden-front.webp?v=1772607565"},{"product_id":"diabetes-expressrezepte-dr-med-matthias-riedl-taschenbuch","title":"Diabetes Expressrezepte","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiabetes-Expressrezepte: Blutzucker senken mit Genuss \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStress im Alltag und trotzdem gesund essen bei Diabetes? Das geht! Mit dem GU KüchenRatgeber „Diabetes-Expressrezepte“ von Bestsellerautor und TV-Doc Dr. med. Matthias Riedl wird die richtige Ernährung zum Kinderspiel. Egal wie voll Ihr Terminkalender ist: Hier finden Sie die perfekte Lösung für eine schnelle, blutzuckerfreundliche Küche. Genießen Sie in maximal 30 Minuten leckere Gerichte, die satt machen, den Stoffwechsel entlasten und Heißhungerattacken verhindern. Schluss mit Verzicht und aufwändigem Kochen – starten Sie in ein Leben voller Balance und Energie! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGesund essen trotz Zeitmangel – Ihr Schlüssel zum Erfolg \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. Riedl weiß: Nur was in den Alltag passt, wird dauerhaft umgesetzt. Deshalb sind alle Rezepte speziell für Berufstätige und Familien entwickelt. Ob knackige Salate, wärmende Suppen oder raffinierte Hauptgerichte mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch – hier greift alles perfekt ineinander. Praktische Tipps helfen Ihnen, Fallen im Supermarkt zu umgehen und den Blutzuckerspiegel konstant zu halten. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIhre Vorteile auf einen Blick: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eExpertenwissen: Profitieren Sie von der Erfahrung des Top-Ernährungsmediziners Dr. Riedl. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eBlitzschnell fertig: Alle Gerichte stehen in unter 30 Minuten auf dem Tisch. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eBlutzucker in Balance: Rezepte, die Werte stabilisieren und Diabetes Typ 2 entgegenwirken. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eVielfalt pur: Abwechslungsreiche Ideen für Mittag- und Abendessen ohne Langeweile. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eEinfach \u0026amp; Alltagstauglich: Wenig Zutaten, klare Anleitungen, maximaler Geschmack. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eBringen Sie Ihre Gesundheit auf Kurs. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBestellen Sie jetzt „Diabetes-Expressrezepte“ und genießen Sie schnelle Küche, die gut tut! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457066885447,"sku":"9783833890543","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/diabetes-expressrezepte-taschenbuch-front.webp?v=1772673834"},{"product_id":"diabetes-backbuch-dr-med-matthias-riedl-taschenbuch","title":"Diabetes-Backbuch","description":"Backen bei Diabetes: Genuss ohne Reue – von Dr. Matthias Riedl Diabetes bedeutet Verzicht auf Kuchen, Brot und Kekse? Schluss damit! TV-Doc und Diabetologe Dr. Matthias Riedl zeigt in diesem Backbuch, wie Sie auch mit Diabetes genussvoll backen können. Entdecken Sie alltagstaugliche und einfache Rezepte, die den Blutzuckerspiegel schonen und fantastisch schmecken – ganz ohne Industriezucker und Weißmehl. Von knusprigen Broten über saftige Muffins bis zu leckerem Kuchen ist alles dabei. Endlich wieder schlemmen – blutzuckerfreundlich und einfach lecker! Dieses Buch macht das Leben mit Diabetes leichter und genussvoller. Alle Rezepte sind auch für Backanfänger bestens geeignet und setzen auf intelligente Zutaten wie Hafer, das Superfood für Diabetiker. Freuen Sie sich auf frische Brötchen zum Frühstück, ein Stück Kuchen am Nachmittag oder selbstgemachte Kekse, ohne Ihren Blutzucker zu belasten. Als Extra gibt es zusätzlich leckere Rezepte für gesunde Aufstriche. Ihre Vorteile auf einen Blick: Von Dr. med. Matthias Riedl und seinem Team entwickelt: Ärztlich geprüfte Rezepte für sicheren Genuss. Ohne Industriezucker \u0026amp; Weißmehl: Intelligente Alternativen entlasten den Blutzuckerspiegel. Einfach \u0026amp; gelingsicher: Auch für Backanfänger geeignet, mit klaren Anleitungen. Fokus auf Hafer: Nutzen Sie die positiven Eigenschaften des Diabetiker-Superfoods. Vielfalt für jeden Tag: Rezepte für Brot, Brötchen, Kuchen, Muffins und Kekse. Sind Sie bereit, Backen neu zu entdecken und ohne Sorgen zu genießen? Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar und starten Sie in ein süßeres Leben ohne Reue! ","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457075110215,"sku":"9783758902840","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/diabetes-backbuch-taschenbuch.webp?v=1775167090"},{"product_id":"100-geniale-tricks-fuer-eine-gesunde-ernaehrung-dr-med-matthias-riedl-gebunden","title":"100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung","description":"\u003cp\u003eErnährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten – der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's geht! Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun. Mit vielen Rezeptbeispielen und jeder Menge Hintergrundwissen lädt dieses Buch ein zum Loslegen und Ausprobieren!\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457133338951,"sku":"9783833892158","price":28.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/100-geniale-tricks-fuer-eine-gesunde-ernaehrung-gebunden-front.webp?v=1772681575"},{"product_id":"das-psyche-darm-paradox-dr-med-matthias-riedl-gebunden","title":"Das Psyche-Darm-Paradox","description":"\u003cp\u003eAngst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche gesund!\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457150214471,"sku":"9783833899270","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-psyche-darm-paradox-gebunden.webp?v=1775164816"},{"product_id":"meine-80-besten-rezepte-fuer-eine-gesunde-leber-dr-med-matthias-riedl-gebunden","title":"Meine 80 besten Rezepte für eine gesunde Leber","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFettleber heilen – Dr. Matthias Riedls Erfolgsrezepte \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFühlen Sie sich oft müde und antriebslos? Eine Fettleber bleibt oft lange unbemerkt, ist aber ein unterschätztes Risiko für Ihre Gesundheit – und das nicht nur bei Übergewicht! Der renommierte Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl (bekannt aus „Die Ernährungs-Docs“) zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Leber effektiv entlasten und regenerieren. Entdecken Sie leberfreundliche Rezepte, die nicht nur gesund sind, sondern auch hervorragend schmecken. Von leichten Frühstücken über köstliche Mittagessen bis zu bekömmlichen Abendessen: Starten Sie jetzt in ein vitaleres Leben! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLeber entgiften leicht gemacht – Genuss statt Verzicht! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan. Wenn sie verfettet, drohen Folgeerkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck. Doch die gute Nachricht ist: Die Fettleber ist heilbar! Dr. Riedl erklärt anschaulich die Zusammenhänge und liefert einen praxisnahen Fahrplan zur Lebergesundheit. Mit seinen medizinisch fundierten Tipps und den besten Rezepten bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung – ganz ohne strikte Diät, aber mit viel Geschmack. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIhre Vorteile auf einen Blick: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eEffektive Leber-Kur: Gezielte Ernährungstherapie zur Rückbildung und Vorbeugung der Fettleber. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eVom Top-Mediziner: Profitieren Sie vom Expertenwissen des bekannten TV-Arztes Dr. Matthias Riedl. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eVielfältige Rezepte: 80 Gerichte für jede Mahlzeit des Tages – einfach zuzubereiten und lecker. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eHilfe bei Symptomen: Bekämpfen Sie Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Energiemangel an der Wurzel. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003ePrävention \u0026amp; Heilung: Schützen Sie sich vor schweren Folgeerkrankungen und gewinnen Sie Lebensqualität zurück. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTun Sie Ihrer Leber etwas Gutes – sie wird es Ihnen danken! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und essen Sie sich gesund!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457263329607,"sku":"9783833899423","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meine-80-besten-rezepte-fuer-eine-gesunde-leber-gebunden-front.webp?v=1772690570"},{"product_id":"der-endometriose-balance-plan-dr-med-matthias-riedl-gebunden","title":"Der Endometriose-Balance-Plan","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Endometriose-Balance-Plan – Dein Weg zu mehr Lebensqualität\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLeidest du unter starken Regelschmerzen, Unterleibsbeschwerden oder Endometriose? Der „Endometriose-Balance-Plan“ von Dr. Matthias Riedl hilft dir, Symptome zu lindern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern – mit einem ganzheitlichen Ansatz und entzündungshemmender Ernährung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas bietet dir dieses Buch:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftlich fundierter Ernährungsplan\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eErfahre, wie bestimmte Lebensmittel Entzündungen reduzieren und deine Beschwerden lindern können. Die einfachen, alltagstauglichen Rezepte bringen Energie und Wärme in deinen Körper.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e50 einfache und köstliche Rezepte\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVon Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Snacks – entdecke gesunde Gerichte, die dich stärken und dein Immunsystem unterstützen. Die Rezepte sind unkompliziert und ideal für stressige Tage.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZyklus-Tracking leicht gemacht\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVerstehe die Signale deines Körpers besser! Mit praktischen Tipps für Zyklus-Tracking lernst du, wie Ernährung und Symptome zusammenhängen.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGanzheitliche Lösungsansätze\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNeben der Ernährung bietet der Plan Entspannungstechniken, die Stress reduzieren und dich bei den emotionalen Herausforderungen von Endometriose unterstützen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist dieses Buch geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFür Frauen zwischen 25 und 45 Jahren, die ihre Endometriose-Symptome sanft und wirksam in den Griff bekommen möchten. Egal, ob du gerade eine Diagnose erhalten hast oder schon länger betroffen bist – hier findest du klare und alltagstaugliche Lösungen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum dieses Buch?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. Matthias Riedl zählt zu den führenden Ernährungsexperten und bringt sein Wissen in jeden Abschnitt des Buches ein. Der „Endometriose-Balance-Plan“ ist mehr als ein Ratgeber – er ist ein Begleiter zu besserer Gesundheit und mehr Lebensqualität.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLass nicht zu, dass Endometriose dein Leben bestimmt – starte jetzt deinen Weg in ein gesünderes und kraftvolleres Leben!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457263984967,"sku":"9783758900099","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-endometriose-balance-plan-gebunden.webp?v=1775164003"},{"product_id":"keine-zeit-kein-problem-dr-med-matthias-riedl-taschenbuch","title":"Keine Zeit? Kein Problem!","description":"Schluss mit Fertigfutter: Gesund kochen mit Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl Gesund leben beginnt in der Küche – doch oft fehlt im stressigen Alltag die Zeit. Schluss damit! Ernährungs-Doc und TV-Mediziner Dr. Matthias Riedl zeigt in seinem neuen Kochbuch, wie Sie der Fast-Food-Falle entkommen. Entdecken Sie die Revolution der gesunden Küche: Über 80 blitzschnelle Rezepte, die nicht nur gut schmecken, sondern Ihren Körper vor krankmachenden Zusatzstoffen schützen. Ob Meal Prep für das Büro, geniale One-Pot-Gerichte oder schnelle 6-Zutaten-Wunder – hier finden Sie die Lösung für dauerhafte Gesundheit ohne Verzicht. Warum dieses Kochbuch Ihr Leben verändern wird: Hochverarbeitete Lebensmittel machen uns krank. Dr. Riedl liefert den Gegenentwurf: Einfaches Kochen mit natürlichen Zutaten. Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber, sondern eine Anleitung für einen nachhaltig gesunden Lifestyle, der in jeden Zeitplan passt. Ihre Vorteile auf einen Blick: Vom Experten empfohlen: Profitieren Sie vom Wissen des bekannten Ernährungsmediziners Dr. Matthias Riedl. Maximale Zeitersparnis: Rezepte für Eilige – von One-Pot bis zur schnellen Ofenküche. Alltagstauglich \u0026amp; Flexibel: Ideal für Berufstätige, Familien und Singles. Gesund ohne Chemie: Kochen Sie frisch und verzichten Sie auf versteckten Zucker und industrielle Zusätze. Meal Prep leicht gemacht: Bereiten Sie gesundes Essen einfach vor und nehmen Sie es mit. Starten Sie jetzt in ein vitaleres Leben! Verabschieden Sie sich von Trägheit und schlechtem Gewissen nach dem Essen. Mit diesen Rezepten stärken Sie Ihr Immunsystem, erreichen Ihr Wohlfühlgewicht und genießen echtes Essen mit vollem Geschmack. Bestellen Sie jetzt und erleben Sie, wie einfach gesunde Ernährung sein kann!  ","brand":"Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457265131847,"sku":"9783833899539","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/keine-zeit-kein-problem-taschenbuch-cover.webp?v=1774829055"},{"product_id":"die-longevity-food-formel-fuer-das-gehirn-dr-med-matthias-riedl-gebunden","title":"Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn","description":"\u003cp\u003eWas, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Seine Longlife-Strategien: echte Mood-Food-Helden wie Brokkoli und Walnüsse, passgenaue Mikronährstoffe, der gute alte Kaffee, Omega-3-Fettsäuren, Fasten sowie Mikro-Routinen für Sofort-Entspannung und gegen Cortisol-Spitzen. Als Extra liefert der Autor alle Fakten rund um den Lithium-Hype. Mit Rezepten.\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457272504647,"sku":"9783758901201","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-longevity-food-formel-fuer-das-gehirn-gebunden-front.webp?v=1772691533"},{"product_id":"keine-zeit-kein-problem-dr-med-matthias-riedl-ebook","title":"Keine Zeit? Kein Problem!","description":"Schluss mit Fertigfutter: Gesund kochen mit Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl \n\nGesund leben beginnt in der Küche – doch oft fehlt im stressigen Alltag die Zeit. Schluss damit! Ernährungs-Doc und TV-Mediziner Dr. Matthias Riedl zeigt in seinem neuen Kochbuch, wie Sie der Fast-Food-Falle entkommen. Entdecken Sie die Revolution der gesunden Küche: Über 80 blitzschnelle Rezepte, die nicht nur gut schmecken, sondern Ihren Körper vor krankmachenden Zusatzstoffen schützen. Ob Meal Prep für das Büro, geniale One-Pot-Gerichte oder schnelle 6-Zutaten-Wunder – hier finden Sie die Lösung für dauerhafte Gesundheit ohne Verzicht. \n\nWarum dieses Kochbuch Ihr Leben verändern wird: \n\nHochverarbeitete Lebensmittel machen uns krank. Dr. Riedl liefert den Gegenentwurf: Einfaches Kochen mit natürlichen Zutaten. Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber, sondern eine Anleitung für einen nachhaltig gesunden Lifestyle, der in jeden Zeitplan passt. \n\nIhre Vorteile auf einen Blick: \n\n\n- Vom Experten empfohlen: Profitieren Sie vom Wissen des bekannten Ernährungsmediziners Dr. Matthias Riedl. \n\n\n\n\n\n\n- Maximale Zeitersparnis: Rezepte für Eilige – von One-Pot bis zur schnellen Ofenküche. \n\n\n\n- Alltagstauglich \u0026amp; Flexibel: Ideal für Berufstätige, Familien und Singles. \n\n\n\n- Gesund ohne Chemie: Kochen Sie frisch und verzichten Sie auf versteckten Zucker und industrielle Zusätze. \n\n\n\n- Meal Prep leicht gemacht: Bereiten Sie gesundes Essen einfach vor und nehmen Sie es mit. \n\n\nStarten Sie jetzt in ein vitaleres Leben! \n\nVerabschieden Sie sich von Trägheit und schlechtem Gewissen nach dem Essen. 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Ein entscheidender Aspekt: Rezepte mit entzündungshemmender Wirkung, die gleichzeitig den Körper mit den erforderlichen Nährstoffen versorgen. Von vitalstoffreichen Frühstücksideen über schmackhafte Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen – für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53659258585415,"sku":"9783833895012","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meine-80-besten-rezepte-gegen-arthrose-ebook-cover.webp?v=1775515055"},{"product_id":"iss-deine-psyche-gesund-dr-med-matthias-riedl-ebook","title":"Iss deine Psyche gesund","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\nDr. Matthias Riedl vorab gefragt\nBauchgefühle\nWas Darm und Psyche wirklich brauchen\nRezepte für die Psyche\nQuellen\nÜber den Autor\nDank","brand":"Dr. med. 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Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun. Mit vielen Rezeptbeispielen und jeder Menge Hintergrundwissen lädt dieses Buch ein zum Loslegen und Ausprobieren!","brand":"Dr. med. 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Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks  – für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53673209004359,"sku":"9783833892370","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meine-80-besten-rezepte-gegen-bauchfett-ebook-cover.webp?v=1775719428"},{"product_id":"dr-riedl-meine-100-besten-rezepte-dr-med-matthias-riedl-ebook","title":"Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\nVorwort\nTheorie\nRezepte\nAutoren und Fotografen","brand":"Dr. med. 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Von knusprigen Broten über saftige Muffins bis zu leckerem Kuchen ist alles dabei. \n\n\nEndlich wieder schlemmen – blutzuckerfreundlich und einfach lecker! \n\n\nDieses Buch macht das Leben mit Diabetes leichter und genussvoller. Alle Rezepte sind auch für Backanfänger bestens geeignet und setzen auf intelligente Zutaten wie Hafer, das Superfood für Diabetiker. Freuen Sie sich auf frische Brötchen zum Frühstück, ein Stück Kuchen am Nachmittag oder selbstgemachte Kekse, ohne Ihren Blutzucker zu belasten. Als Extra gibt es zusätzlich leckere Rezepte für gesunde Aufstriche. \n\n\nIhre Vorteile auf einen Blick: \n\n\n\n-  Von Dr. med. Matthias Riedl und seinem Team entwickelt: Ärztlich geprüfte Rezepte für sicheren Genuss. \n\n\n\n\n-  Ohne Industriezucker \u0026amp; Weißmehl: Intelligente Alternativen entlasten den Blutzuckerspiegel. \n\n\n\n\n-  Einfach \u0026amp; gelingsicher: Auch für Backanfänger geeignet, mit klaren Anleitungen. \n\n\n\n\n-  Fokus auf Hafer: Nutzen Sie die positiven Eigenschaften des Diabetiker-Superfoods. \n\n\n\n\n-  Vielfalt für jeden Tag: Rezepte für Brot, Brötchen, Kuchen, Muffins und Kekse. \n\n\n\nSind Sie bereit, Backen neu zu entdecken und ohne Sorgen zu genießen? \n\n\nHolen Sie sich jetzt Ihr Exemplar und starten Sie in ein süßeres Leben ohne Reue!","brand":"Dr. med. 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Dieses Buch ist Ihr wissenschaftlich fundierter Leitfaden für eine eiweißoptimierte Ernährung – ganz ohne komplizierte Diät, dafür mit maximalem Genuss. Mehr als nur Muskeln: Ihr täglicher Boost für Gesundheit und Wohlbefinden Egal, ob zum Frühstück, als sättigendes Hauptgericht oder leichter Snack am Abend – Dr. Riedl zeigt, wie einfach Sie Ihren Körper optimal versorgen. Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung des Ernährungs-Docs und integrieren Sie die Kraft der Proteine mühelos in Ihren Alltag. Das erwartet Sie in diesem Buch: Vom Ernährungs-Doc: Fundiertes Wissen und erprobte Rezepte von Dr. Matthias Riedl und seinem Team. Stoffwechsel-Booster: Eiweißreiche Gerichte, die die Fettverbrennung unterstützen und beim Abnehmen helfen. Langanhaltend satt: Die besten Rezepte gegen Heißhunger für eine stabile Gewichtsregulation. Für jeden Tag: Vielseitige Ideen vom Frühstück bis zum Abendessen, die schnell zubereitet sind. Gesund \u0026amp; Lecker: Genussvolle Mahlzeiten, die den Muskelerhalt fördern und für mehr Energie sorgen. Investieren Sie in Ihre Gesundheit. Bestellen Sie jetzt „Unser Power-Eiweiß“ und entdecken Sie die einfachste Formel für ein fittes Leben!","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53797949931847,"sku":"9783758905179","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meine-80-besten-proteinrezepte-gebunden-cover.webp?v=1777306156"},{"product_id":"expresskochen-diabetes-dr-med-matthias-riedl-taschenbuch-1","title":"Expresskochen Diabetes","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExpresskochen Diabetes: Schnelle Rezepte vom Ernährungs-Doc Dr. Riedl \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGesund leben mit Diabetes, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Deutschlands bekanntester Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl zeigt, wie es geht! Dieses Diabetes-Kochbuch ist die perfekte Kombination aus fundiertem Ratgeber und praktischer Rezeptsammlung für den Alltag. Entdecken Sie über 90 schnelle, eiweißoptimierte Gerichte, die in maximal 30 Minuten fertig sind und Blutzuckerspitzen vorbeugen. Ob Frühstück, warme oder kalte Hauptmahlzeiten für mittags und abends oder Süßes – diese Rezepte schmecken nicht nach Verzicht, sondern nach purem Genuss und machen die Ernährungsumstellung einfacher als gedacht. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBlutzucker im Griff – in nur 30 Minuten zum Genuss \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. Riedl beantwortet die wichtigsten Alltagsfragen rund um die „Zuckerkrankheit“ und liefert wissenschaftlich fundiertes Wissen, das sofort umsetzbar ist. Die blutzuckerfreundlichen Rezepte sind abwechslungsreich, alltagstauglich und helfen Ihnen, Ihr Wohlbefinden aktiv zu steigern. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIhre Vorteile auf einen Blick: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eVom Ernährungs-Doc: Fundiertes Wissen und erprobte Rezepte von Dr. Matthias Riedl. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eExpress-Küche: Alle Gerichte sind in maximal 30 Minuten zubereitet. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eBlutzucker-optimiert: Eiweißreiche und kohlenhydratarme Rezepte für eine stabile Blutzuckerkontrolle. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eGenuss ohne Verzicht: Inklusive leckerer Desserts, Brot und Kuchen, die bei Diabetes geeignet sind. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eFür jeden Tag: Praktische Tipps für den Einkauf, Vorkochen und das Essen unterwegs. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÜbernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBestellen Sie jetzt „Expresskochen Diabetes“ und starten Sie in ein leckeres, unbeschwertes Leben! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53797972705607,"sku":"9783758904424","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/expresskochen-diabetes-taschenbuch-cover.webp?v=1777306439"},{"product_id":"das-krebs-darm-paradox-dr-med-matthias-riedl-gebunden","title":"Das Krebs-Darm-Paradox","description":"\u003cp\u003eDrei der tödlichsten Krebsarten – Darm-, Brust- und Bauchspeicheldrüsenkrebs – haben einen gemeinsamen Ausgangspunkt, der bisher dramatisch unterschätzt wurde: unseren Darm. Ernährungsdoc Dr. med. Matthias Riedl legt offen, warum Tumoren oft dort ihren Ursprung nehmen, wo niemand sie vermutet, und wie Fehlsteuerungen im Mikrobiom biochemische Kettenreaktionen auslösen, die den Weg für Krebs bereiten. Er präsentiert überraschende Forschung, die lange getrennte Krankheitsbilder verbindet, und zeigt, wie Ernährung als steuerbare Einflussgröße in diese Prozesse eingreift. Eine radikal neue Perspektive auf Krebsprävention – wissenschaftlich aktuell, mutmachend und hochrelevant für unseren Alltag.\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53797976211783,"sku":"9783758904110","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-krebs-darm-paradox-gebunden-cover.webp?v=1777306477"},{"product_id":"diabetes-expressrezepte-dr-med-matthias-riedl-taschenbuch-1","title":"Diabetes Expressrezepte","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiabetes-Expressrezepte: Blutzucker senken mit Genuss \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStress im Alltag und trotzdem gesund essen bei Diabetes? Das geht! Mit dem GU KüchenRatgeber „Diabetes-Expressrezepte“ von Bestsellerautor und TV-Doc Dr. med. Matthias Riedl wird die richtige Ernährung zum Kinderspiel. Egal wie voll Ihr Terminkalender ist: Hier finden Sie die perfekte Lösung für eine schnelle, blutzuckerfreundliche Küche. Genießen Sie in maximal 30 Minuten leckere Gerichte, die satt machen, den Stoffwechsel entlasten und Heißhungerattacken verhindern. Schluss mit Verzicht und aufwändigem Kochen – starten Sie in ein Leben voller Balance und Energie! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGesund essen trotz Zeitmangel – Ihr Schlüssel zum Erfolg \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. Riedl weiß: Nur was in den Alltag passt, wird dauerhaft umgesetzt. Deshalb sind alle Rezepte speziell für Berufstätige und Familien entwickelt. Ob knackige Salate, wärmende Suppen oder raffinierte Hauptgerichte mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch – hier greift alles perfekt ineinander. Praktische Tipps helfen Ihnen, Fallen im Supermarkt zu umgehen und den Blutzuckerspiegel konstant zu halten. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIhre Vorteile auf einen Blick: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eExpertenwissen: Profitieren Sie von der Erfahrung des Top-Ernährungsmediziners Dr. Riedl. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eBlitzschnell fertig: Alle Gerichte stehen in unter 30 Minuten auf dem Tisch. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eBlutzucker in Balance: Rezepte, die Werte stabilisieren und Diabetes Typ 2 entgegenwirken. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eVielfalt pur: Abwechslungsreiche Ideen für Mittag- und Abendessen ohne Langeweile. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eEinfach \u0026amp; Alltagstauglich: Wenig Zutaten, klare Anleitungen, maximaler Geschmack. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eBringen Sie Ihre Gesundheit auf Kurs. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBestellen Sie jetzt „Diabetes-Expressrezepte“ und genießen Sie schnelle Küche, die gut tut! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53797999149383,"sku":"9783758904349","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/diabetes-expressrezepte-taschenbuch-cover.webp?v=1777306852"},{"product_id":"gamechanger-ballaststoffe-dr-med-matthias-riedl-gebunden","title":"Gamechanger Ballaststoffe","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Kraft der Ballaststoffe – Gesund mit Dr. Matthias Riedl \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWussten Sie, dass Ballaststoffe echte Superhelden für Ihre Gesundheit sind? Lange unterschätzt, belegen aktuelle Studien: Eine ballaststoffreiche Ernährung reguliert den Blutzucker, schützt den Darm, senkt Cholesterinwerte und hilft beim Abnehmen. Der renommierte Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl (bekannt aus „Die Ernährungs-Docs“) erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie mit der richtigen Lebensmittelauswahl Diabetes, Verdauungsprobleme und Herz-Kreislauf-Risiken wirksam bekämpfen. Entdecken Sie genussvolle Rezepte, die nicht nur satt machen, sondern Ihren Körper von innen heilen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMehr als nur Verdauungshilfe – Ihr Schlüssel zu vitaler Gesundheit! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. Riedl räumt mit alten Vorurteilen auf und zeigt: Ballaststoffe sind der wichtigste Baustein zur Vorbeugung zahlreicher Zivilisationskrankheiten. Sie wirken entzündungshemmend und sind der natürliche Feind von Heißhunger. Dieses Buch bietet Ihnen das geballte Wissen eines Top-Mediziners, übersetzt in einfache, alltagstaugliche Maßnahmen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIhre Vorteile auf einen Blick: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eMedizinisch fundiert: Profitieren Sie von der Expertise eines der führenden Ernährungsmediziner Deutschlands. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eGesundheit pur: Senken Sie Cholesterin und Blutzucker auf natürliche Weise. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eAbnehmen leicht gemacht: Ballaststoffe sättigen langanhaltend und stoppen Heißhungerattacken. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eDarmgesundheit stärken: Füttern Sie Ihr Mikrobiom und sorgen Sie für eine geregelte Verdauung. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cp\u003eGenussvolle Rezepte: Vielfältige, leckere Gerichte, die sich spielend leicht in jeden Alltag integrieren lassen. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStarten Sie jetzt Ihre Gesundheits-Revolution auf dem Teller! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBestellen Sie jetzt und nutzen Sie die volle Power der Ballaststoffe für Ihr Wohlbefinden! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53798008488263,"sku":"9783758903021","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/gamechanger-ballaststoffe-gebunden-cover.webp?v=1777306971"},{"product_id":"meine-80-besten-rezepte-fuer-eine-gesunde-leber-dr-med-matthias-riedl-ebook","title":"Meine 80 besten Rezepte für eine gesunde Leber","description":"Fettleber heilen – Dr. Matthias Riedls Erfolgsrezepte \n\n\nFühlen Sie sich oft müde und antriebslos? Eine Fettleber bleibt oft lange unbemerkt, ist aber ein unterschätztes Risiko für Ihre Gesundheit – und das nicht nur bei Übergewicht! Der renommierte Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl (bekannt aus \"Die Ernährungs-Docs\") zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Leber effektiv entlasten und regenerieren. Entdecken Sie leberfreundliche Rezepte, die nicht nur gesund sind, sondern auch hervorragend schmecken. Von leichten Frühstücken über köstliche Mittagessen bis zu bekömmlichen Abendessen: Starten Sie jetzt in ein vitaleres Leben! \n\n\nLeber entgiften leicht gemacht – Genuss statt Verzicht! \n\n\nDie Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan. Wenn sie verfettet, drohen Folgeerkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck. Doch die gute Nachricht ist: Die Fettleber ist heilbar! Dr. Riedl erklärt anschaulich die Zusammenhänge und liefert einen praxisnahen Fahrplan zur Lebergesundheit. Mit seinen medizinisch fundierten Tipps und den besten Rezepten bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung – ganz ohne strikte Diät, aber mit viel Geschmack. \n\n\nIhre Vorteile auf einen Blick: \n\n\n\n- Effektive Leber-Kur: Gezielte Ernährungstherapie zur Rückbildung und Vorbeugung der Fettleber. \n\n\n\n\n- Vom Top-Mediziner: Profitieren Sie vom Expertenwissen des bekannten TV-Arztes Dr. Matthias Riedl. \n\n\n\n\n- Vielfältige Rezepte: 80 Gerichte für jede Mahlzeit des Tages – einfach zuzubereiten und lecker. \n\n\n\n\n- Hilfe bei Symptomen: Bekämpfen Sie Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Energiemangel an der Wurzel. \n\n\n\n\n- Prävention \u0026amp; Heilung: Schützen Sie sich vor schweren Folgeerkrankungen und gewinnen Sie Lebensqualität zurück. \n\n\n\nTun Sie Ihrer Leber etwas Gutes – sie wird es Ihnen danken! \n\n\nBestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und essen Sie sich gesund!","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53902655357255,"sku":"9783833899737","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meine-80-besten-rezepte-fuer-eine-gesunde-leber-ebook-cover.webp?v=1778604608"},{"product_id":"diabetes-kochbuch-dr-med-matthias-riedl-ebook","title":"Diabetes-Kochbuch","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nSo gelingt gesundes Genießen\nGesund leben mit Diabetes\nGesund genießen bei Diabetes\nWichtige Adressen\nDie Top-7-Fragen zu Diabetes\nDie Antidiabetische Ernährung\nDer Autor","brand":"Dr. med. 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