{"title":"Daniela Kielkowski","description":"\u003cp\u003eSchon früh entdeckte Daniela Kielkowski ihre Leidenschaft für Literatur und Medizin. Statt eines Schauspielstudiums begann sie eine Ausbildung zur Krankenschwester. Es folgten ein abgeschlossenes Medizinstudium an der Freien Universität Berlin und später an der Charité sowie eine Weiterbildung in der traditionellen chinesischen Medizin und der Ernährungsmedizin.\u003cbr\u003eMomentan promoviert sie an der Universität Lübeck bei Prof. Christian Sina mit ihren eigenen erhobenen Patientendaten.\u003cbr\u003e2006 eröffnete sie ihre eigene Praxis mit den Schwerpunkten Ernährungsmedizin und Stoffwechselerkrankungen, die sie seitdem sehr erfolgreich führt. Über 17.000 Patienten hat sie dort bereits persönlich ernährungsmedizinisch betreut und Hunderttausende von Stoffwechseldaten erhoben. „Der stille Dickmacher“ ist ihr drittes Buch nach den großen Erfolgen ihrer Bücher „Die Stoffwechsel-Revolution“ und „Abnehmen mit Kohlenhydraten“.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"der-stille-dickmacher-daniela-kielkowski-taschenbuch","title":"Der stille Dickmacher","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer große Stoffwechsel-Irrtum!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWarum nehmen wir trotz guter Vorsätze nicht dauerhaft ab? \u003cstrong\u003eDauerstress\u003c\/strong\u003e hält den Körper im Alarmmodus, erhöht den \u003cstrong\u003eCortisolspiegel\u003c\/strong\u003e, löst \u003cstrong\u003eHeißhunger\u003c\/strong\u003e aus und fördert \u003cstrong\u003eBauchfett\u003c\/strong\u003e – ein zentrales Hindernis für alle, die gesund abnehmen möchten. Gleichzeitig fährt der Organismus den Stoffwechsel herunter und speichert jede Kalorie als Reserve. \u003cstrong\u003eEin Teufelskreis\u003c\/strong\u003e, der trotz Diäten oder Trends wie Intervallfasten weiterläuft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht das Essen bestimmt das Gewicht, sondern das Gehirn\u003c\/strong\u003e, so die renommierte Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski. Es ist das Gehirn, das darüber entscheidet, wie die aufgenommenen \u003cstrong\u003eNährstoffe verarbeitet\u003c\/strong\u003e werden – ob sie als \u003cstrong\u003eEnergie genutzt\u003c\/strong\u003e, in Wärme umgewandelt oder als Fett gespeichert werden. Diese Prozesse können wir nur dann beeinflussen, wenn wir \u003cstrong\u003eStress\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eabbauen\u003c\/strong\u003e und unser Gehirn so unterstützen, dass es in einen \u003cstrong\u003eaktiven und\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eentspannten Stoffwechselzustand\u003c\/strong\u003e übergeht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDaniela Kielkowski\u003c\/strong\u003e zeigt in diesem Buch, warum klassische Diäten diesen Kreislauf oft verschärfen und weshalb Ernährung nur eines von vielen wirksamen Therapiewerkzeugen ist. Mit\u003cstrong\u003e wissenschaftlich fundierten, alltagstauglichen\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eStrategien\u003c\/strong\u003e erklärt sie, wie wir den Cortisolspiegel beruhigen, den Stoffwechsel anregen und so endlich eine\u003cstrong\u003e nachhaltige Gewichtsreduktion\u003c\/strong\u003e erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch ist Ihr Startpunkt für weniger Stress, mehr Energie und ein Gewicht, das sich endlich wieder richtig anfühlt.\u003c\/p\u003e","brand":"Daniela Kielkowski","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53704630436167,"sku":"9783954533718","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-stille-dickmacher-taschenbuch-cover.webp?v=1776203982"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/daniela-kielkowski-autor-kollektion.webp?v=1776203980","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/daniela-kielkowski.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}