{"title":"Daniel G. Amen","description":"\u003cp\u003eDr. Daniel G. Amen ist Neurowissenschaftler, Kinder- und Jugendpsychiater und Leiter der Amen Clinic for Behavioral Medicine. Der mehrfach ausgezeichnete Wissenschaftler ist ein international anerkannter Experte auf dem Gebiet der Gehirn- und Verhaltensforschung. Er hat zahlreiche Bücher veröffentlicht, darunter mehrere Bestseller.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"happy-brain-happy-you-daniel-g-amen-taschenbuch","title":"Happy Brain – Happy You","description":"Glück ist die beste Medizin  Glück ist das wahrscheinlich schönste Gefühl der Welt. Aber es ist noch so viel mehr: Es ist eine Gehirnfunktion, ein physiologischer Prozess, der sowohl Nähstoffe benötigt als auch produziert und damit enorm wichtig für weitere Abläufe im menschlichen Organismus ist.    Sieben Glücksstrategien für mehr Gesundheit  Damit Sie diesen Kreislauf ankurbeln und aktiv halten können, hat Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen sieben Strategien entwickelt, mit denen Sie Ihren eigenen Glücks- und Gesundheitszustand gezielt verbessern. Da Glück individuell ist, stellen Sie sich daraus Ihren persönlichen Glücksplan zusammenstellen – zugeschnitten auf Ihren Gehirntyp. Die Versorgung mit bestimmten Nährstoffen ist dabei von zentraler Bedeutung, denn diese liefern die Grundlage für neuronale Prozesse. Aber auch die Qualität der eigenen Gedanken sowie der Kontakt und Umgang mit anderen Menschen spielen eine wichtige Rolle. Handfeste, konkrete Tipps sowie Lebensmittelübersichten helfen Ihnen dabei, Ihr Gehirn zu stärken, sodass es organische Funktionen unterstützen und den Körper vor Erkrankungen schützen kann.    Denn: Man braucht ein gesundes Gehirn, um sich glücklich zu fühlen, und ein glückliches Gehirn, um körperlich gesund zu sein.","brand":"Daniel G. 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Hat man erst einmal seinen Gehirntyp identifiziert, lässt sich ganz gezielt die eigene \"Glücksstrategie\" zusammenstellen. Die Versorgung mit bestimmten Nährstoffen ist dabei von zentraler Bedeutung, denn diese liefern die Grundlage für neuronale Prozesse. Aber auch die Qualität der eigenen Gedanken und Stressmanagement spielen eine wichtige Rolle. Handfeste, konkrete Tipps sowie Lebensmittel- und Nährstoffübersichten helfen dabei, den richtigen Weg zu finden, um sich nicht nur glücklicher zu fühlen, sondern auch Krankheiten vorzubeugen und den Körper gesund zu halten.","brand":"Daniel G. Amen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53680805183815,"sku":"9783745321883","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/happy-brain-happy-you-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775818839"},{"product_id":"365-tage-mentale-staerke-das-taegliche-programm-fuer-ein-gesundes-gehirn-stark-gebunden","title":"365 Tage mentale Stärke – Das tägliche Programm für ein gesundes Gehirn \u0026 starkes Gedächtnis, Gehirntraining Buch von Dr. Daniel Amen, Konzentration steigern, Demenz vorbeugen, Resilienz \u0026 Erfolg entwickeln","description":"\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eDer renommierte Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen\u003c\/b\u003e greift auf über \u003cb\u003e40 Jahre Praxiserfahrung\u003c\/b\u003e mit Zehntausenden von Patienten zurück, um die \u003cb\u003eeffektivsten täglichen Gewohnheiten\u003c\/b\u003e zur Verbesserung der \u003cb\u003eGehirngesundheit\u003c\/b\u003e zu vermitteln.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nDiese Gewohnheiten helfen, das Gehirn so zu steuern, dass ein \u003cb\u003eglücklicheres\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003einnerlich ausgeglicheneres\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eerfolgreicheres Leben\u003c\/b\u003e möglich ist.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nDas Buch präsentiert \u003cb\u003eumsetzbare tägliche Übungen\u003c\/b\u003e zur Verbesserung der Gehirnfunktion und zur Entwicklung \u003cb\u003epositiver Lebensgewohnheiten\u003c\/b\u003e.\nJeder Eintrag enthält eine \u003cb\u003eÜbung, Reflexion oder Handlungsaufforderung\u003c\/b\u003e, die sich auf das Thema des jeweiligen Tages bezieht.\nDie Inhalte sind so aufgebaut, dass sie sich im Laufe eines Jahres sinnvoll ergänzen und zu nachhaltigen Veränderungen führen.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e„Ihr Gehirn verändert sich jeden Tag. Abhängig von Ihrer täglichen Ernährung, Ihren Gedanken, Entscheidungen und Gewohnheiten wird es besser und jünger – oder es wird schlechter und älter.“\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eDieses Buch hilft Ihnen, das Schicksal Ihres Gehirns selbst in die Hand zu nehmen\u003c\/b\u003e – und dabei:\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eIhr \u003cb\u003eGedächtnis\u003c\/b\u003e zu stärken\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIhre \u003cb\u003eStimmung\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eKonzentration\u003c\/b\u003e zu verbessern\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003emehr \u003cb\u003eGlück\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eWohlbefinden\u003c\/b\u003e zu entwickeln\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eStress abzubauen\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eBeziehungen zu vertiefen\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eErfolgschancen\u003c\/b\u003e in allen Lebensbereichen zu erhöhen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDemenz vorzubeugen\u003c\/b\u003e und Ihr Gehirn jung zu halten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\nIndem Sie lernen, \u003cb\u003eIhr Gehirn zu lieben und zu pflegen\u003c\/b\u003e, schaffen Sie die Grundlage für ein gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben – jeden Tag.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Daniel G. 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