{"title":"Cindy Brehse","description":"\u003cp\u003eCindy Brehse ist ausgebildete Tänzerin und zertifizierte Fitnesstrainerin. Mit ihren Sportkursen, die sie unter anderem auf ihrer Website fitnesswithcindy.com anbietet, richtet sie sich speziell an Senioren. Ihre größte Antriebskraft ist es, Menschen den Zugang zu Fitness so einfach wie möglich zu machen und ihnen ein neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein zu geben, egal in welchem Alter.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"nur-5-minuten-die-besten-uebungen-fuer-senioren-cindy-brehse-taschenbuch","title":"Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren","description":"\u003cp\u003e\nFit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, \u003cb\u003ebeweglich zu bleiben\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eSchmerzen entgegenzuwirken\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eAltersbeschwerden vorzubeugen\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nFitnesstrainerin Cindy Brehse zeigt Ihnen \u003cb\u003eeffektive und leicht durchführbare Übungen\u003c\/b\u003e, um Ihre Körpermitte zu kräftigen. Denn genau dort liegt das Geheimnis: Eine starke Rumpfmuskulatur sorgt für mehr \u003cb\u003eStabilität und Balance\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eentlastet die Gelenke\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003everbessert die Beweglichkeit\u003c\/b\u003e. Die Workouts lassen sich ganz einfach in Ihren Alltag integrieren – alles, was Sie brauchen, sind fünf Minuten am Tag. Erfahren Sie neben der \u003cb\u003eSchmerzentlastung\u003c\/b\u003e weitere Vorteile, die mit regelmäßiger Bewegung einhergehen: \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n• Sie \u003cb\u003efördert das Herz-Kreislauf-System\u003c\/b\u003e, \u003cbr\u003e\n• \u003cb\u003ekurbelt den Stoffwechsel an\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\n• und wirkt sich \u003cb\u003epositiv auf das Gedächtnis und die Stimmung\u003c\/b\u003e aus. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSo ist mehr \u003cb\u003eLebensqualität\u003c\/b\u003e bis ins hohe Alter garantiert. Also, haben Sie fünf Minuten? Dann legen Sie los!\n\u003c\/p\u003e","brand":"Cindy Brehse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53488878715207,"sku":"9783742322142","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/nur-5-minuten-die-besten-uebungen-fuer-senioren-teil-1-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773127020"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/autor-cindy-brehse.webp?v=1773127016","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/cindy-brehse.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}