{"title":"Christina Winzig","description":"\u003cp\u003eChristina Winzig ist Molekularwissenschaftlerin und Medizinredakteurin. Nach einigen Jahren in der Krebsforschung widmet sie sich heute den Themen Laborwerte, präventive Medizin, Nährstoff- und ganzheitliche Gesundheitstherapie. In ihren Kursen und Coachings möchte sie Menschen nicht nur informieren, sondern sie vor allem auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten und unterstützen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"die-cortisol-formel-christina-winzig-taschenbuch","title":"Die Cortisol-Formel","description":"\u003cp\u003eGerät das Stresshormon Cortisol aus der Balance, kann das vielseitige und vor allem gravierende Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben: Das Immunsystem schwächelt, die Verdauung läuft nicht rund, die Blutzuckerwerte geraten aus dem Lot, es kommt zu Hautunreinheiten oder Gewichtsschwankungen. Gleichzeitig fühlt man sich schnell gestresst, unkonzentriert und überreizt – ein Teufelskreis entsteht! Doch einen zu hohen Cortisolspiegel auf ein gesundes Level zu senken, ist eigentlich ganz einfach, weiß die Molekularmedizinerin Christina Winzig. Sie zeigt, wie man mit Entspannungs- und Mentalübungen, sanfter Bewegung, einer angepassten Ernährung sowie einer guten Schlafhygiene die Ausschüttung des Hormons regulieren kann. So findet man in nur vier Wochen wieder zu einem ausgeglichenen Körpergefühl und neuer Energie!\u003c\/p\u003e","brand":"Christina Winzig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53494071066951,"sku":"9783742328816","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-cortisol-formel-buch-cover.webp?v=1773359241"},{"product_id":"die-cortisol-formel-christina-winzig-ebook","title":"Die Cortisol-Formel","description":"Das Stresshormon Cortisol \nSind Sie oft gestresst, müde oder fühlen sich einfach nicht mehr wohl in Ihrer Haut? Hinter vielen Beschwerden steckt häufig das aus der Balance geratene Stresshormon Cortisol. Die Folgen sind vielseitig und können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stark beeinträchtigen. \nEin Cortisolüberschuss oder -mangel kann sich auf den ganzen Körper auswirken, die Symptome sind breit gefächert: \n\n- Stoffwechselstörungen \n- Schlafprobleme \n- Verdauungsbeschwerden \n- Geschwächtes Immunsystem \n- Hormonelle Dysbalancen \n- Herz-Kreislauf-Beeinträchtigung \n- Hautveränderungen und Haarausfall  \n- Mentale Belastung \n\n\nDoch wie finden Sie wieder heraus aus einem solchen Ungleichgewicht und dieser Abwärtsspirale aus Stress und Erschöpfung? \nIn 4 Wochen zurück zur Cortisolbalance  \nDie Molekularmedizinerin Dr. Christina Winzig zeigt Ihnen einen alltagstauglichen Weg, um Ihren Cortisolspiegel natürlich zu regulieren. Zunächst hilft Ihnen ein Fragebogen zur Selbstdiagnose dabei, ein mögliches Cortisolungleichgewicht zu erkennen. Dann lernen Sie mit ihrem wissenschaftlich fundierten Ansatz: \n\n- Entspannungs- und Mentalübungen für mehr Gelassenheit \n- Routinen für ein gesundes Cortisol-Tagesprofil  \n- Sanfte Bewegung zur Förderung Ihres Wohlbefindens \n- Angepasste Ernährung für hormonelle Balance \n- Schlafhygiene, um nachts wirklich zu regenerieren \n- Natürliche Heilmittel für ein ruhiges Nervensystem und höhere Stressresilienz \n- Und viele weitere praktische Tipps \n\n\nMithilfe des 4-Wochen-Programms gelangen Sie zu mehr Energie, innerer Ruhe und Lebensfreude. Bringen Sie Ihr Cortisol ins Gleichgewicht – für ein gesundes, vitales Leben!","brand":"Christina Winzig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53648050684231,"sku":"9783745326550","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-cortisol-formel-ebook-cover.webp?v=1775284598"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/christina-winzig-autor-kollektion.webp?v=1773200495","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/christina-winzig.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}