{"title":"Chris Gust","description":"\u003cp\u003eChris Gust, inzwischen Chris Andrews, ist SPIEGEL-Bestsellerautorin, Coachin, Künstlerin und im deutschsprachigen Raum eine feste Größe, wenn es um die Themen Hochsensibilität und Mindfulness geht. Sie betreibt aufgrund ihrer persönlichen Geschichte seit vielen Jahren Öffentlichkeitsarbeit und setzt sich dafür ein, dass in der Gesellschaft ein anderes Bewusstsein für mentale Gesundheit und Hochsensibilität entsteht. Dabei sind Prävention, Aufklärung und Umsetzung die Eckpfeiler ihrer Arbeit. Sie lebt und arbeitet in Schleswig-Holstein.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"levi-so-fuhlt-sich-die-welt-fur-mich-an-chris-gust-gebunden","title":"Levi - So fühlt sich die Welt für mich an","description":"\u003cp\u003eLevi ist ein fröhlicher Junge mit feinen Antennen: Nach lauten Tagen braucht er Ruhe und Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten. Seine Eltern kennen das – doch viele Kinder im Kindergarten noch nicht. Ein gemeinsames Sinnes-Experiment im Kindergarten mit Kopfhörern, Licht und Fühlstationen macht für die Kinder erlebbar: Jeder empfindet anders und so wird aus »zu sensibel« »besonders feinfühlig«. Denn Levi hat andere Stärken als die meisten Kinder: Mitgefühl, gutes Zuhören und kluge Ideen. Und so finden alle in der Gruppe einen Weg für mehr Verständnis und gegenseitige Rücksicht. Ein warmherziges Bilderbuch ab 3 über Hochsensibilität, Respekt und Zusammenhalt – ideal für Kita, zu Hause und Gespräche im Alltag.\u003c\/p\u003e","brand":"Chris Gust","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469591077191,"sku":"9783747404577","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/levi-so-fuhlt-sich-die-welt-fur-mich-an-gebunden-buchcover.webp?v=1772859901"},{"product_id":"how-we-feel-hochsensible-fuhlen-anders-chris-gust-taschenbuch","title":"How We Feel - Hochsensible fühlen anders","description":"\u003cp\u003eHochsensibilität ist eine besondere Art, die Welt zu erleben: Hochsensible Menschen nehmen Nuancen und Zwischentöne wahr, die anderen oft verborgen bleiben, und spüren Stimmungen intensiver. In einer lauten, schnellen Welt ist diese feine Wahrnehmung manchmal eine Herausforderung – und oft ein Geschenk.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSPIEGEL\u003c\/em\u003e-Bestsellerautorin Chris Gust weiß, was es heißt, hochsensibel zu sein. Einfühlsam und klar beschreibt sie, was Hochsensibilität bedeutet, wie sie sich in verschiedenen Lebensphasen zeigt – von der Jugend bis ins Alter – und wie es feinfühligen Menschen gelingt, ihre Empfindsamkeit als Bereicherung anzunehmen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit ihrer starken Stimme schafft Chris Gust Verständnis für die leisen Stärken von Hochsensiblen, gibt Gedankentieftaucher*innen und Vielfühler*innen praktische Impulse für ein erfülltes Leben und ermutigt sie dazu, die eigene Tiefe anzunehmen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Chris Gust","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469591470407,"sku":"9783747407530","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/how-we-feel-hochsensible-fuehlen-anders-taschenbuch-cover.webp?v=1777986143"},{"product_id":"levi-so-fuehlt-sich-die-welt-fuer-mich-an-chris-gust-ebook","title":"Levi - So fühlt sich die Welt für mich an","description":"Levi ist ein fröhlicher Junge mit feinen Antennen: Nach lauten Tagen braucht er Ruhe und Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten. Seine Eltern kennen das – doch viele Kinder im Kindergarten noch nicht. Ein gemeinsames Sinnes-Experiment im Kindergarten mit Kopfhörern, Licht und Fühlstationen macht für die Kinder erlebbar: Jeder empfindet anders und so wird aus »zu sensibel« »besonders feinfühlig«. Denn Levi hat andere Stärken als die meisten Kinder: Mitgefühl, gutes Zuhören und kluge Ideen. Und so finden alle in der Gruppe einen Weg für mehr Verständnis und gegenseitige Rücksicht. Ein warmherziges Bilderbuch ab 3 von Spiegel Bestseller Autorin Chris Gust (@let.s.talk.gentle) über Hochsensibilität, Respekt und Zusammenhalt – ideal für Kita, zu Hause und Gespräche im Alltag.","brand":"Chris Gust","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53627195359559,"sku":"9783989221017","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/levi-so-fuehlt-sich-die-welt-fuer-mich-an-ebook.webp?v=1774998694"},{"product_id":"how-we-feel-hochsensible-fuehlen-anders-chris-gust-hoerbuch-download","title":"How We Feel - Hochsensible fühlen anders","description":"Hochsensibilität verstehen und als Stärke leben\nHochsensible Menschen erleben die Welt anders: Sie nehmen Stimmungen intensiver wahr, spüren Nuancen, die anderen verborgen bleiben, und sind oft besonders empathisch. Doch in einer lauten, schnelllebigen Welt kann diese Feinfühligkeit zur Herausforderung werden – in Wahrheit ist sie jedoch ein wunderbares Geschenk.\nSPIEGEL-Bestsellerautorin Chris Gust (@let.s.talk.gentle) zeigt einfühlsam und praxisnah, wie du deine Hochsensibilität als Bereicherung begreifen und stärken kannst. Von der Jugend bis ins Alter begleitet dich dieses inspirierende Buch durch die verschiedenen Lebensphasen und gibt dir die Werkzeuge für mehr Selbstakzeptanz, emotionale Stärke und Selbstfürsorge an die Hand. \nDas macht dieses Buch einzigartig:\n\n- Hochsensibilität in allen Lebensphasen: Einblicke in die Herausforderungen und Chancen von der Jugend bis ins Alter.\n- Praktische Impulse für den Alltag: Strategien zur Regulation des Nervensystems, Selbstfürsorge und der Umgang mit Reizüberflutung.\n- Stärkung der eigenen Werte: Hilfreiche Tipps für mehr Authentizität, Selbstwertgefühl und das Setzen von Grenzen.\n- Empathisch und ermutigend: Chris Gust schafft Verständnis für die besonderen Stärken von hochsensiblen Personen (HSP) und inspiriert zu einem erfüllten Leben.\n\n\n Lass dich von Chris Gust begleiten und entdecke, wie du deine Hochsensibilität als Geschenk und Stärke verstehen und nutzen kannst.","brand":"Chris Gust","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53628686500167,"sku":"9783747408148","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/how-we-feel-hochsensible-fuehlen-anders-hoerbuch-download.webp?v=1775035730"},{"product_id":"how-we-feel-hochsensible-fuehlen-anders-chris-gust-ebook","title":"How We Feel - Hochsensible fühlen anders","description":"Hochsensibilität verstehen und als Stärke leben\nHochsensible Menschen erleben die Welt anders: Sie nehmen Stimmungen intensiver wahr, spüren Nuancen, die anderen verborgen bleiben, und sind oft besonders empathisch. 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Oft sind Mental Load, ein unerfüllbar hoher Perfektionismus, oder die Angst, nicht zu genügen oder zu versagen, Resultate der gefühlten oder tatsächlichen Ansprüche, die wir an uns selbst stellen. Die mentale Überlastung, die damit einhergeht, nehmen wir häufig gar nicht mehr wahr und merken nicht, wie wir schleichend immer erschöpfter und so sehr unter Druck gesetzt werden, dass die Seele irgendwann um Hilfe schreit. Dieses Buch ist ein liebevoller Guide zu uns selbst, um wieder in unsere ureigene Balance zu finden. Ein 6-Wochen-Programm voller Inspirationen, Reflexionen und konkreter Übungen, die dabei helfen, Belastendes zu akzeptieren und schließlich loszulassen, ohne uns zu überfordern. Eine Einladung, das Leben wieder mit jeder Faser zu genießen, mit uns selbst ins Reine zu kommen und den vielfältigen Herausforderungen des Lebens, wie auch immer sie aussehen mögen, gelassener zu begegnen.","brand":"Chris Gust","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667912286535,"sku":"9783989220478","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/feel-to-heal-ebook-cover.webp?v=1775623684"},{"product_id":"feel-to-heal-chris-gust-ebook-1","title":"Feel to Heal","description":"In unserer leistungsorientierten, schnelllebigen und dauerinformierten Gesellschaft verlieren immer mehr Menschen die natürliche Verbindung zu sich selbst und überfordern sich häufig, ohne dies zu bemerken oder zu hinterfragen. Oft sind Mental Load, ein unerfüllbar hoher Perfektionismus, oder die Angst, nicht zu genügen oder zu versagen, Resultate der gefühlten oder tatsächlichen Ansprüche, die wir an uns selbst stellen. 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Eine Einladung, das Leben wieder mit jeder Faser zu genießen, mit uns selbst ins Reine zu kommen und den vielfältigen Herausforderungen des Lebens, wie auch immer sie aussehen mögen, gelassener zu begegnen.","brand":"Chris Gust","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667912352071,"sku":"9783989220744","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/feel-to-heal-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775623710"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/autor-chris-gust.webp?v=1772859893","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/chris-gust.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}