{"title":"Birgit Feliz Carrasco","description":"\u003cp\u003eBirgit Feliz Carrasco ist Heilpraktikerin, Seelencoach und Yoga-Therapeutin mit eigener Praxis in Wolfhagen bei Kassel. Sie übermittelt Channelings und bietet Seminare zur Bewusstheitsentwicklung und Yoga-Lehrausbildungen an, die auch online übertragen werden.Zahlreiche Bücher sind von ihr im Buchhandel erhältlich.  \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mein-yoga-tagebuch-birgit-feliz-carrasco-gebunden","title":"Mein Yoga-Tagebuch","description":"Die Yogastunde ist vorbei, eine Übung hat besonders gutgetan, ein Mantra ist in Erinnerung geblieben, eine Emotion sucht nach Worten – das Yoga-Tagebuch bietet die Möglichkeit für eigene Notizen und begleitet auf dem Weg zum eigenen ganzheitlichen Yoga-Verständnis. Dabei helfen Yoga-Weisheiten mit persönlichen Kommentaren der Autorin, Deutungen seelischer Hintergründe für einzelne Asanas und meditative Übungen. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle Yoga-Übenden.","brand":"Birgit Feliz Carrasco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53110603383111,"sku":"9783426656594","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mein-yoga-tagebuch-gebunden-birgit-feliz-carrasco.webp?v=1768026953"},{"product_id":"yoga-x-large-birgit-feliz-carrasco-gebunden","title":"Yoga X-Large","description":"Dieses außergewöhnliche Buch ist kein Abnehmbuch! Yoga ist nicht nur für dünne Menschen gedacht, sondern kann von jedem, jederzeit, in jedem Lebensalter und mit jeder Konfektionsgröße erfolgreich praktiziert werden. Anstelle also Askese zu lehren, motiviert es, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Die Anleitungen unserer Autorin Birgit Feliz Carrasco sind so achtsam und variabel zusammengestellt, dass auch dicke Menschen die Haltungen gelenkschonend ausführen und ihr wohliges Körpergefühl fördern können. Ein Ratgeber voller positiver innerer und äußerer Energie  fotografiert an einem der schönsten Plätze der Welt: den Malediven.\n- Dehnungen und Muskelkräftigung speziell für gewichtige Körper.\n- Unterschiedlich herausfordernde Übungen und gestaffelter Schwierigkeitsgrad.\n- Besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.\n- Wunderschön fotografiert und liebevoll aufbereitet.","brand":"Birgit Feliz Carrasco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480044167495,"sku":"9783942772778","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/yoga-x-large-gebunden-buchcover.webp?v=1773022556"},{"product_id":"just-breathe-birgit-feliz-carrasco-taschenbuch","title":"Just breathe","description":"\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eEntdecke die Kraft der Atmung\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003eWir alle atmen – automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursachen. Eine bewusste Atmung dagegen beeinflusst die Psyche positiv und lindert Schmerzen, indem sie die \u003cb\u003eSelbstheilungskräfte\u003c\/b\u003e anregt.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nYogatherapeutin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco erklärt, warum richtiges Atmen so wichtig ist. Sie erläutert die Prozesse, die dabei im Körper ablaufen, und zeigt, \u003cb\u003ewelche Techniken und Übungen helfen, um mentale und körperliche Beschwerden zu beheben wie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n· Müdigkeit, \u003cbr\u003e\n· Stress,\u003cbr\u003e\nKonzentrationsmangel,\u003cbr\u003e\n· Verspannungen,\u003cbr\u003e\n· Erkältungen,\u003cbr\u003e\n· Verdauungsbeschwerden oder\u003cbr\u003e\n· ein geschwächtes Hormon- oder Immunsystem.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDie Anleitungen werden durch\u003cb\u003e Meditationen, Affirmationen\u003c\/b\u003e und Empfehlungen für die \u003cb\u003eAnwendung ätherischer Öle\u003c\/b\u003e begleitet. Finde so zu deiner inneren Mitte zurück, unterstütze Heilungsprozesse und verbessere deine Gesundheit ganzheitlich.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Birgit Feliz Carrasco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53488553263431,"sku":"9783742318473","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/just-breathe-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773123342"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/birgit-feliz-carrasco-autor-kollektion.webp?v=1769138732","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/birgit-feliz-carrasco.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}