{"title":"Andreas Könings","description":"\u003cp\u003eAndreas Könings ist Neuroathletiktrainer und erster deutscher Z-Health® Master Practitioner. Er war selbst als Basketballer im Leistungssport aktiv und betreut nun seit über zehn Jahren Spitzensportler und Schmerzpatienten. In seiner Deutschen Akademie für Neuro-Performance bildet er Trainer und Therapeuten im neurozentrierten Training aus und gibt seine Praxiserfahrung in Seminaren, Workshops und Vorträgen weiter.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"schmerz-ist-kopfsache-andreas-koenings-taschenbuch","title":"Schmerz ist Kopfsache","description":"Egal, ob Sie Beschwerden in Knie, Schulter oder Hüfte, Magen-Darm-Probleme, chronische Schmerzen oder auch diffuse Leiden, die sich nicht zuordnen lassen, plagen – neurozentriertes Training kann der Weg zur Beschwerdefreiheit sein. Denn Schmerz entsteht im Gehirn und hat viele Gesichter. Es wird zwischen drei Gruppen von Schmerzen unterschieden:\n\n-Somatische Schmerzen, die als dumpf, stechend oder brennend beschrieben werden und meist auf einen Körperbereich begrenzt sind. Hierzu zählen Gelenk- und Muskelschmerzen.\n-Viszerale Schmerzen beziehen sich auf die inneren Organe wie Magen, Darm oder Herz, sind meist diffus und schwer zu lokalisieren.\n-Neuropathische Schmerzen sind auf eine Fehlfunktion oder Schädigung eines Nervs oder mehrerer Nerven zurückzuführen. Sie können auch durch chronische Erkrankungen, wie Diabetes oder Multiple Sklerose, ausgelöst werden.\n\nIn allen drei Gruppen treten akute und chronische Schmerzen auf. Damit Sie optimale und nachhaltige Erfolge erzielen, liegt der Fokus bei der Behandlung auf dem Nervensystem. Die Neuroathletiktrainer Lisa und Andreas Könings erklären, wie Wahrnehmung und Entstehung von Schmerz mit dem Nervensystem verbunden sind und wie Sie die neuronalen Funktionen Ihres Gehirns stärken, um sich selbst zu helfen. Mit über 80 detaillierten und bebilderten Übungen aus dem neurozentrierten Training können Sie gegen unterschiedliche Beschwerdebilder vorgehen. Außerdem erfahren Sie, wie Ernährung das Gehirn und somit auch Schmerzen beeinflusst und welche Lebensmittel für mehr Energie, ein starkes Immunsystem, einen widerstandsfähigen Darm und gesunde Gelenke, Muskeln und Faszien sorgen.\n\nBrechen Sie aus Ihrer Schmerzspirale aus und finden Sie zurück zu mehr Lebensqualität!","brand":"Andreas Könings","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53493820555591,"sku":"9783742324481","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/schmerz-ist-kopfsache-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773192190"},{"product_id":"neustart-fuers-gehirn-andreas-koenings-taschenbuch","title":"Neustart fürs Gehirn","description":"\u003cp\u003eRund 18,4 Millionen über 65-Jährige leben mittlerweile in Deutschland und machen damit gut ein Viertel der Gesamtbevölkerung aus. Der steigende Altersdurchschnitt bedeutet auch, dass immer mehr Menschen von altersbedingten Beschwerden betroffen sind, wie Hör- und Riecheinschränkungen, abnehmender geistiger Leistungsfähigkeit, fehlender Muskelkraft oder einer Minderung der Beweglichkeit und des Reaktionsvermögens. Mit neurozentriertem Training, das das reibungslose Zusammenspiel von Muskeln, Nerven und Gehirn fördert, kann dem entgegengesteuert werden! Dafür haben die Neuroathletiktrainer Lisa und Andreas Könings über 60 Übungen zusammengestellt, die kognitive Fähigkeiten wie Wahrnehmung, räumliches Denken oder Konzentration schulen und die Muskeln trainieren, um Stürzen vorzubeugen. Neben der Vermittlung einfachen Basiswissens zur Funktionsweise von Gehirn und Nervensystem und einer speziell für über 65-Jährige geeigneten Übungsauswahl sowie beispielhaften Programmen runden Ernährungstipps das Thema ab. So kann man sich geistig und körperlich fit halten, um Lebensqualität bis ins hohe Alter sicherzustellen!\u003c\/p\u003e","brand":"Andreas Könings","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53493938815303,"sku":"9783742327703","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/neustart-fuers-gehirn-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773196956"},{"product_id":"neustart-fuers-gehirn-andreas-koenings-ebook","title":"Neustart fürs Gehirn","description":"Lebensqualität bis ins hohe Alter\r\n\r\nMöchten Sie geistig und körperlich gesund bleiben, um möglichst lange ein selbstständiges Leben zu führen? Wünschen Sie sich, im Alter noch gut sehen, hören und riechen zu können? Freuen Sie sich darauf, mit Ihren Enkeln zu spielen und zu toben, und das schmerzfrei und beweglich? Dann schlagen Sie altersbedingten Beschwerden wie der Verminderung koordinativer Fähigkeiten, Gleichgewichtsproblemen, fehlender Muskelkraft, Arthrose, Demenz oder Hör- und Sehschwäche ein Schnippchen, indem Sie sich mit neurozentriertem Training fit halten!\r\n\r\nDie Neuroathletiktrainer Lisa und Andreas Könings vermitteln Ihnen einfach und verständlich, warum das reibungslose Zusammenspiel von Muskeln, Nerven und Gehirn so wichtig ist, damit Ihre volle Leistungsfähigkeit erhalten bleibt:\r\n\r\n– Erfahren Sie, was im Körper und vor allem im Gehirn mit fortschreitendem Alter passiert und welche Relevanz die richtige Energieversorgung dabei spielt.\r\n– Bekommen Sie ein Grundverständnis über die neuronalen Zusammenhänge, den Aufbau und die Funktionsweise des Gehirns.\r\n– Lernen Sie das Testprinzip kennen und wie Sie es bei den Übungen anwenden.\r\n– Steigen Sie in das neurozentrierte Training mit speziell für über 65-Jährige zusammengestellten Übungen ein, die alle wichtigen Bereiche ansprechen: Mobilität und Kraft, Gleichgewicht und Sturzprophylaxe, Sehen, Hören, Riechen und Verbesserung der Gedächtnisleistung.\r\n\r\nErgänzt wird das Training mit beispielhaften Programmen und speziellen Ernährungstipps, um Ihren Körper ganzheitlich zu unterstützen.","brand":"Andreas Könings","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53659993407815,"sku":"9783745325508","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/neustart-fuers-gehirn-teil-7-ebook-cover.webp?v=1775537686"},{"product_id":"schmerz-ist-kopfsache-andreas-koenings-ebook","title":"Schmerz ist Kopfsache","description":"Jeder zweite Deutsche hatte in den letzten zwölf Monaten Gelenkschmerzen, 15 Millionen leiden an länger andauernden oder wiederkehrenden Beschwerden und 28 Prozent haben chronische Schmerzen. Doch die wenigsten wissen, dass Schmerz im Gehirn entsteht. Um optimale und nachhaltige Erfolge bei der Behandlung zu erzielen, ist es deshalb essenziell, den Fokus auf das Nervensystem zu legen. Neurozentriertes Training – vorwiegend bekannt aus dem Spitzensport – ist dafür ideal geeignet, da es gezielt den Schmerz-Output des Gehirns reduziert. Die Neuroathletiktrainer Lisa und Andreas Könings erklären, wie Wahrnehmung und Entstehung von Schmerz mit dem Nervensystem verbunden sind und wie sich Betroffene selbst helfen können. Über 80 detaillierte und bebilderte Übungen aus dem neurozentrierten Training sind dabei unterschiedlichen Beschwerdebildern zugeordnet: von Gelenkschmerzen in Hüfte, Knie oder Schulter über Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen bis zu viszeralen und chronischen Schmerzen. Die Autoren zeigen außerdem, wie die Ernährung das Gehirn und somit auch Schmerzen beeinflusst und welche Nahrungsmittel für mehr Energie und gesunde Gelenke, Muskeln, Faszien und Bänder sorgen. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es jedem, aus der Schmerzspirale auszubrechen und die eigene Lebensqualität zu verbessern.","brand":"Andreas Könings","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53676514345287,"sku":"9783745322194","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/schmerz-ist-kopfsache-ebook-cover.webp?v=1775745377"},{"product_id":"schmerz-ist-kopfsache-andreas-koenings-ebook-1","title":"Schmerz ist Kopfsache","description":"Jeder zweite Deutsche hatte in den letzten zwölf Monaten Gelenkschmerzen, 15 Millionen leiden an länger andauernden oder wiederkehrenden Beschwerden und 28 Prozent haben chronische Schmerzen. Doch die wenigsten wissen, dass Schmerz im Gehirn entsteht. Um optimale und nachhaltige Erfolge bei der Behandlung zu erzielen, ist es deshalb essenziell, den Fokus auf das Nervensystem zu legen. Neurozentriertes Training – vorwiegend bekannt aus dem Spitzensport – ist dafür ideal geeignet, da es gezielt den Schmerz-Output des Gehirns reduziert. Die Neuroathletiktrainer Lisa und Andreas Könings erklären, wie Wahrnehmung und Entstehung von Schmerz mit dem Nervensystem verbunden sind und wie sich Betroffene selbst helfen können. Über 80 detaillierte und bebilderte Übungen aus dem neurozentrierten Training sind dabei unterschiedlichen Beschwerdebildern zugeordnet: von Gelenkschmerzen in Hüfte, Knie oder Schulter über Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen bis zu viszeralen und chronischen Schmerzen. Die Autoren zeigen außerdem, wie die Ernährung das Gehirn und somit auch Schmerzen beeinflusst und welche Nahrungsmittel für mehr Energie und gesunde Gelenke, Muskeln, Faszien und Bänder sorgen. 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