{"title":"Abi Feltham","description":"\u003cp\u003eAbi Feltham ist eine in London lebende Autorin und Content-Creatorin, die für ihre offenen Erzählungen über Sucht, psychische Gesundheit und das Leben ohne Alkohol bekannt ist.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"die-sieben-regeln-der-selbstsabotage-abi-feltham-taschenbuch","title":"Die sieben Regeln der Selbstsabotage","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWillkommen in der Welt der Ameisenpizza und anderen Bewältigungsstrategien\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWas haben Cornflakes mit Wodka, ein Familienausflug nach Disney World als Trauerbewältigung und ein Stück Schädel auf dem OP-Boden gemeinsam? Sie sind keine Szenen aus einer besonders geschmacklosen Realityshow, sondern Stationen in Abi Felthams Leben. Mit \u003cstrong\u003erabenschwarzem Humor und radikaler Offenheit\u003c\/strong\u003e erzählt sie von Trauma, Sucht und Selbstzerstörung und zeigt gemeinsam mit Entwicklungspsychologin Dr. Rosa Town, wie \u003cstrong\u003eaus Chaos Veränderung werden kann\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerstehe, warum du Gefühle wegdrückst, davonläufst oder dich in rastlosem Chaos verlierst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErkenne Selbstbestrafung, Scham, Grübelschleifen und Opferrolle als Treiber deiner Probleme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinde heraus, warum äußere Bestätigung so verführerisch ist – und nimm dein Glück selbst in die Hand.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntdecke deine Werte neu und ersetze Perfektion durch echten Fortschritt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutze Dr. Rosa Towns psychologische Einordnung und kurze No-Pressure-Practices für den Alltag.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDas ist keine weichgespülte Selbsthilfe mit Wohlfühlbotschaften. Wenn du mit »Du musst nur an dich glauben« und anderen Kalendersprüchen nichts anfangen kannst, bist du hier wahrscheinlich richtig. Denn so absurd komisch Felthams Geschichten oft sind, so ernst ist die Frage dahinter: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie findet man zurück, wenn man sich lange genug selbst im Weg gestanden hat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Abi Feltham","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55504381346119,"sku":"9783747408872","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-sieben-regeln-der-selbstsabotage-taschenbuch-cover.webp?v=1792557892"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/autor-abi-feltham.webp?v=1792557890","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/abi-feltham.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}