{"title":"Aaron Alexander","description":"\u003cp\u003eAaron Alexander ist Manualtherapeut, Movement Coach und Begründer der Align Method™, eines ganzheitlichen Ansatzes, der funktionelle Bewegung mit der Selbstbehandlung von Schmerzen vereint. Damit hat er bereits Tausenden Menschen geholfen, darunter Profisportler und Hollywoodstars. Für seinen Alignpodcast hat er über 300 Ärzte, Wissenschaftler und Coaches interviewt.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"body-alignment-aaron-alexander-taschenbuch","title":"Body Alignment","description":"\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eSchmerzfrei, beweglich und völlig in Balance\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nDie optimale Ausrichtung des Körpers führt nicht nur zu einem \u003cb\u003eaufrechteren Stand\u003c\/b\u003e, sondern ist auch essenziell für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Sie \u003cb\u003elindert Schmerzen\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ebefreit von\u003c\/b\u003e \u003cb\u003ekörperlicher\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eund mentaler Anspannung\u003c\/b\u003e und kann den \u003cb\u003eGemütszustand positiv beeinflussen\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003e5 Alltagsbewegungen machen den Unterschied\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003eWie Sie Ihr Body Alignment verbessern, zeigt Ihnen Manualtherapeut, Movement-Coach und Celebrity-Trainer Aaron Alexander. Mit seiner \u003cb\u003eAlign Method™\u003c\/b\u003e können Sie fünf grundlegende Bewegungsprinzipien optimieren, die eine gute Körperhaltung ausmachen:\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n·Bodensitzen\u003cbr\u003e\n·Hüftbeugen\u003cbr\u003e\n·Hängen\u003cbr\u003e\n·Gehen\u003cbr\u003e\n·Nasenatmen\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDie einfachen Übungen lassen sich in jede Art von Training integrieren und im Alltag, Homeoffice oder unterwegs ausführen. So lernen Sie, Ihren Körper richtig auszurichten und werden stärker und beweglicher. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nEntwickeln Sie mit nur \u003cb\u003ekleinen Anpassungen\u003c\/b\u003e Ihres persönlichen Umfelds ein neues Gespür für Ihren Körper und erhalten Sie ein \u003cb\u003egesteigertes Selbstwertgefühl, mehr \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eKreativität, Energie und Lebensfreude.\u003c\/b\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"Aaron Alexander","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53488644915527,"sku":"9783742314376","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/body-alignment-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773123914"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/autor-aaron-alexander.webp?v=1773123909","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/aaron-alexander.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}